Acht Dinge, auf die Sie achten sollten, damit Sie es nicht bereuen

Acht Dinge, auf die Sie achten sollten, damit Sie es nicht bereuen

Es gibt Gewohnheiten, die beseitigt werden müssen, wenn eine Person im mittleren Alter glücklicher sein möchte, wie folgt:

1. Bitte andere

Der Versuch, anderen auf Kosten der eigenen Person zu gefallen, oder eine andere Angewohnheit, bei der man sein Leben nach den Maßstäben anderer lebt, führt letztendlich zu Gefühlen des Unglücks oder des Bedauerns.

In ihrem Buch „The Top 5 Regrets of the Dead“ zitiert die Intensivpflegerin Bronnie Ware das Bedauern Nr. 1, das Menschen am Ende ihres Lebens empfinden, wie einige ihrer Patienten sagten, die dies behaupteten wünschte, „sie hätten den Mut, ein Leben zu führen, das sich selbst treu ist, und nicht das Leben, das andere von ihnen erwarten“, was bedeutet, dass ein Mensch ein Leben führt, das er sich selbst nicht wünscht.

Unabhängig davon, ob eine Person in den Zwanzigern, Dreißigern oder Vierzigern ist, sollte sie sich darüber im Klaren sein, dass es immer nicht verhandelbar sein sollte, sie selbst zu sein und ein authentisches Leben zu führen.

2. Vergleich mit anderen

Es handelt sich um eine weit verbreitete Angewohnheit, deren Schwere mit dem Aufkommen der sozialen Medien zugenommen hat, in denen die „Versagen“ mancher Menschen stärker hervorgehoben werden.

Manche gehen in ihrem Leben bis zum Äußersten, um sich auf das Niveau anderer zu „heben“, bis zu dem Punkt, dass sie sich verschulden, um teure Dinge zu kaufen, und Beziehungen eingehen und Fehltritte eingehen, so dass sie nicht der Einzige sind Gruppe.

Jeder sollte danach streben, sich selbst zu lieben, seine Stärken zu schätzen, seine Vorstellung von Erfolg neu zu definieren und dankbar für das zu sein, was er hat, was andere nicht haben.

3. Im Umgang mit Freunden nicht wählerisch sein

Ein Mensch kann viel Zeit mit Freunden verschwenden, die nicht länger als zuvor in seinem Leben sein sollten, oder Zeit mit Menschen verbringen, die nicht viel Ehrgeiz haben, die immer das Einfache dem Schwierigen vorziehen und ihm Komplimente machen können mit Komplimenten.

Sie sind Beispiele für verschiedene Arten von Beziehungen, die Energie verbrauchen, sich negativ auf die Energie auswirken und die Motivation und das Selbstwertgefühl beeinträchtigen. Daher ist es hilfreich, eine kleinere Anzahl von Freunden auszuwählen, sofern diese von ausgezeichneter Qualität sind, da Ihr Kreis zu einem Gefühl von psychologischem Trost und Glück beiträgt.

4. Beziehungen für die Arbeit opfern

Manche Menschen entschuldigen sich wegen der Arbeit dafür, nicht zum Abendessen auszugehen oder mit Freunden einen Kaffee zu trinken. Natürlich gibt es Berufswünsche, die Engagement und Disziplin erfordern.

Aber es sollte die familiären und sozialen Beziehungen nicht behindern. Auf lange Sicht macht diese Angewohnheit einen Menschen weniger glücklich. Studien zeigen, dass „soziale Verbundenheit zu einem längeren Leben, besserer Gesundheit und verbessertem Wohlbefinden führen kann“.

5. An der Vergangenheit festhalten

Die Vergangenheit kann viele Formen annehmen, etwa Nostalgie, ungelöster Schmerz oder Momente des Ruhms. Es ist unbestreitbar, dass sie alle Teile der Identität einer Person sind. Doch der Blick zurück und das Festhalten an dem, was einen Menschen daran hinderte, mit offenen Händen in die Gegenwart und Zukunft zu blicken, bringt Traurigkeit und Verzweiflung mit sich. Es ist klug für einen Menschen, in der Gegenwart zu leben und an die Zukunft zu denken, um die verfügbaren Freuden zu erreichen, nach denen er strebt, und die bestmöglichen Zeiten zu genießen.

6. Bleiben Sie in der Komfortzone

Das Erreichen des mittleren Lebensalters bedeutet nicht, dass der Countdown beginnt. Tatsächlich ist das mittlere Alter ein wunderschöner Lebensabschnitt, denn wenn ein Mensch sein Leben richtig gelebt hat, bedeutet das, dass er sich kaum darum kümmert, was andere denken.

Er hat auch genug durchgemacht, um zu wissen, dass er sich aus Widrigkeiten erholen kann und die Weisheit besitzt, bessere Entscheidungen zu treffen.

All dies soll den nötigen Mut geben, die eigene Komfortzone zu verlassen und zu experimentieren oder kalkulierte Risiken einzugehen. Es ist eine Bühne, die sich erweitert, um sich neu zu erfinden, und es ist möglich, einem neuen Hobby nachzugehen, den beruflichen Weg zu ändern oder zumindest eine Reise an einen neuen Ort zu unternehmen.

7. Vernachlässigung der Finanzplanung und -vorbereitung

Das mittlere Alter macht mehr Spaß, wenn man sich keine Sorgen um Geld macht. Wenn er frühzeitig mit der Finanzplanung und -vorbereitung beginnt, wird er die Freiheit haben, neue Wege der Selbstverwirklichung zu erkunden, die ihm eine Welt voller Möglichkeiten eröffnen können. Finanzielle Stabilität ermöglicht es einem, sich auf das zu konzentrieren, was einem wirklich wichtig ist, und ein Leben nach seinen eigenen Vorstellungen zu führen.

8. Vernachlässigung der Selbstfürsorge

Selbstfürsorge sollte immer Priorität haben, egal in welcher Phase sich eine Person gerade befindet. Gesundheit ist mehr echter Reichtum als Geld.

Eine Person kann Millionen von Dollar auf ihrem Bankkonto haben, aber wenn es ihr gesundheitlich nicht gut geht, hat das erhebliche Auswirkungen auf ihre Lebensqualität und ihr Glück.

Aktiv zu bleiben, sich richtig zu ernähren, ausreichend zu schlafen und mit Stress umzugehen, gibt Ihnen mehr Energie und die Fähigkeit, klarer zu denken und alle Momente des Lebens zu genießen.

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