Natürliche Heilmittel bei Verdauungsproblemen im Ramadan

Durchfall 

Das Essen von Erdnussbutter und Protein hilft, Durchfall zu stoppen

Gase

Essen Sie etwas Kreuzkümmel, trinken Sie warmes Wasser mit etwas Zitrone

Verstopfung 

Essen Sie viel Ballaststoffe und trinken Sie Wasser.Trinken Sie morgens einen Löffel Olivenöl.

Aufblähen 

Essen Sie kaliumreiche Lebensmittel wie Tomaten und Cantaloupe-Melonen und trinken Sie Kamille

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