Neun Tipps, um die Frische der Haut vor den Zeichen der Hautalterung zu bewahren

Geheimnisse für Ihre Haut Einige Veränderungen können an ihr auftreten, die eine andere Pflege erfordern, um ihre Jugend zu bewahren und frühe Zeichen des Alterns zu verhindern….
XNUMX- Halten Sie sich an eine tägliche Hautreinigungsroutine, vermeiden Sie die Verwendung von Seife beim Waschen des Gesichts, das Beste ist kaltes Wasser im Winter und Sommer, und verwenden Sie ein ausgewogenes Reinigungsmittel, und folgen Sie ihm mit kaltem Rosenwasser und dann einer Feuchtigkeitscreme und achten Sie darauf, Make-up zu entfernen gut und nicht damit schlafen.
XNUMX- Befeuchten Sie die Haut täglich nach einem heißen Bad oder massieren Sie die Haut eine Viertelstunde vor dem Bad mit Olivenöl. Und peelen Sie Ihre Haut, sei es mit einem medizinischen Peeling aus Kosmetikprodukten oder einem natürlichen Peeling wie Zucker und Kokosnussöl, um abgestorbene Hautschichten zu entfernen, und stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Haut vor dem Schlafengehen peelen, um die Erneuerung der Hautzellen im Schlaf anzuregen
XNUMX- Schützen Sie Ihre Haut tagsüber: Verwenden Sie einen Sonnenschutz mit einem angemessenen Lichtschutzfaktor und tragen Sie ihn mehrmals täglich auf, vermeiden Sie dabei die Mittagssonne.
10- Vermeiden Sie Austrocknung: Trinken Sie mindestens XNUMX Gläser Wasser pro Tag und vermeiden Sie es, heißes Wasser zum Waschen Ihrer Haut zu verwenden
XNUMX- Ernähren Sie sich abwechslungsreich und ausgewogen und essen Sie Obst vor dem Essen, nicht danach.
XNUMX- Treiben Sie Sport: Bewegung verhilft nicht nur zu Fitness und einem harmonischen Körper, sondern hilft auch Ihrer Haut, sich zu regenerieren, Giftstoffe loszuwerden, die Stimmung zu verbessern und zu entspannen.
XNUMX- Ausreichend Schlaf in der Nacht von sechs bis neun Stunden und in einem völlig dunklen Raum.
XNUMX- Medizinische Gesichtsmasken zur Verjüngung der Haut.
XNUMX- Lüften Sie das Schlafzimmer eine Viertelstunde vor dem Schlafengehen
XNUMX-Optimismus und Positivität erhalten die Frische der Haut.