Wie behandelt man eine schwere verstopfte Nase mit Nahrung?

Der Frühling kam und brachte all die Rosen, die sanfte Brise und die Rückkehr von Nasenallergien mit sich.Die Verstopfung der Nasennebenhöhlen verursacht Schmerzen in der Stirn und um die Augen und starke Kopfschmerzen. Diese Verstopfung tritt normalerweise aufgrund einer erheblichen Temperaturänderung auf und kann auch als allergische Verstopfung aufgrund von Fruchtfleisch und Pollen auftreten, aber wussten Sie, dass dies der Fall ist?
Anstatt Antibiotika und starke Schmerzmittel einzunehmen, können Sie Sinuskopfschmerzen mit einigen Nahrungsmitteln bekämpfen, die helfen, sie loszuwerden.

Heute sind hier die 10 besten Lebensmittel zur Behandlung von verstopften Nasennebenhöhlen, laut der Bold Sky-Website:

1- Ananas

Ananas ist reich an Antioxidantien, die die Schleimhäute vor Schäden schützen, und sie enthält auch Enzyme, die helfen, eine verstopfte Nase zu lindern.

2- Wassermelone

Wenn Sie unter Nebenhöhlenkopfschmerzen leiden, sollten Sie Wassermelone essen, da sie Wasser enthält, das reich an essentiellen Mineralien wie Magnesium ist, das Kopfschmerzen vorbeugt.

3- Ingwer

Ingwer hat antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen, Staus und Schwellungen im Körper zu lindern.

4- Rettich

Rettich ist eine scharfe Wurzel, die Entzündungen reduziert und die Schleimsekretion erhöht, und sie hat eine antibiotische Wirkung, da sie hilft, die Symptome von Nebenhöhlenkopfschmerzen zu lindern.

5- Heiße Suppe

Hühner- oder Gemüsesuppe ist gut für die Gesundheit der Nasennebenhöhlen. Heiße Suppe stärkt die Bewegung des Schleims, was hilft, die Nasennebenhöhlen zu reinigen.

6- Apfelessig

Apfelessig ist eine großartige natürliche Zutat, die hilft, Sinuskopfschmerzen zu lindern.

7- Gewürze

Einige Gewürze wie Cayennepfeffer wirken antibakteriell und entzündungshemmend und helfen, den Schleim aufzulösen, der eine Verstopfung der Nebenhöhlen verursacht.

8- Knoblauch

Knoblauch enthält die Verbindung Allicin, die Schmerzen durch verstopfte Nasennebenhöhlen lindert und daher als wirksame Behandlung gilt.

9- Zitrusfrüchte

Zitrusfrüchte wie Orangen, Zitronen, Trauben und andere enthalten Vitamin C, von dem bekannt ist, dass es Sinusitis schnell behandelt.

10- Zwiebeln

Zwiebeln haben einen starken, scharfen Geruch und enthalten Antihistaminika, die helfen, eine Verstopfung der Nebenhöhlen zu lindern.