Έχετε την ικανότητα να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας;

Έχετε την ικανότητα να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας;

Η πιο γεμάτη αυτοπεποίθηση και τολμηρή γυναίκα μπορεί να αναρωτιέται από καιρό σε καιρό εάν έχει τα ακόλουθα XNUMX χαρακτηριστικά ως γυναίκα που είναι αρκετά γενναία για να υπερασπιστεί τον εαυτό της:

1. Η ικανότητα ομιλίας

Στο χώρο εργασίας, εάν μια γυναίκα αισθάνεται ότι οι απόψεις της δεν εκτιμώνται ή δεν λαμβάνονται σοβαρά υπόψη, αντί να ντρέπεται και να πηγαίνει σπίτι με ένα κομμάτι στο λαιμό της, χρησιμοποιεί την προσωπική της δύναμη και αποφασιστικότητα για να κάνει τους άλλους να της δώσουν χώρο, χρησιμοποιώντας την ικανότητά της να μιλάει. σηκωθεί και να δείξει εκτίμηση για τη συνεισφορά της στο έργο.

2. Βάλτε ισχυρά όρια

Το να μιλάει όταν μια γυναίκα χρειάζεται επιβεβαίωση της γνώμης ή των αναγκών της δεν είναι η μόνη φορά που υπερασπίζεται τον εαυτό της, αλλά είναι επίσης όταν θέτει σταθερά όρια που επιβάλλει και διατηρεί, για παράδειγμα, ζητώντας από φίλους και συγγενείς να σεβαστούν τον προσωπικό της χώρο. καλώντας εκ των προτέρων πριν από την επίσκεψη και όχι Συμφωνείτε να λαμβάνετε επισκέψεις χωρίς προειδοποίηση

3. Να μη φοβάσαι τη μοναξιά

Μια γυναίκα που είναι γενναία και υπερασπίζεται τον εαυτό της είναι συνήθως σε θέση να απολαμβάνει τη δική της παρέα. Αν μια γυναίκα θέλει να περάσει λίγο χρόνο μόνη, αυτή η επιθυμία δεν σημαίνει ότι είναι εσωστρεφής ή αδύναμη. Είναι απλώς ένα σημάδι μιας υγιούς σχέσης με τον εαυτό σας.

4. Προκαλέστε τον εαυτό σας και τους άλλους

Μια γενναία γυναίκα προσπαθεί να έχει ανοιχτό μυαλό και να αναλύει κριτικά τις πληροφορίες πριν τις πιστέψει. Μπορεί να συνεχίσει να προκαλεί τον εαυτό της γιατί πάντα ξέρει ότι υπάρχει χώρος για ανάπτυξη και εξέλιξη. Επίσης, αμφισβητεί άφοβα τους άλλους και αντιμετωπίζει κάθε παραπληροφόρηση χωρίς δισταγμό.

5. Εμπιστοσύνη στις αποφάσεις

Ένας από τους λόγους για να μπορεί κανείς να αμφισβητήσει τον εαυτό του και τους άλλους είναι η πίστη και η αυτοπεποίθηση.

Τα χαρακτηριστικά του θάρρους περιλαμβάνουν την ικανότητα λήψης ισχυρών και σίγουρων αποφάσεων, ειδικά ενόψει αντιξοοτήτων ή αβεβαιότητας.

6. Να μην τα παρατάς όταν φοβάσαι

Η γενναία γυναίκα που υπερασπίζεται τον εαυτό της δεν διέπεται από φόβο, αλλά προσπαθεί να τον αντιμετωπίσει και να μην τα παρατήσει. Είτε αντιμετωπίζει έναν τοξικό φίλο, ένα κακό αφεντικό, ή ακόμα και ένα φίλο ή μέλος της οικογένειας, δεν αφήνει τον φόβο ή το άγχος να κυριαρχήσει εάν της φέρθηκαν άσχημα.

7. Εξασκηθείτε στην αυτοφροντίδα

Αν μια γυναίκα δεν ασκεί αυτοφροντίδα και αγάπη για τον εαυτό της, δεν θα είναι αρκετά γενναία να σταθεί και να αγωνιστεί για τα δικαιώματά της. Η αυτοφροντίδα περιλαμβάνει, για παράδειγμα, να φροντίζει να έχει μια καλή ρουτίνα που περιλαμβάνει καλή διατροφή, ύπνο και άσκηση, να δίνει προτεραιότητα στην ψυχική και συναισθηματική της υγεία και να αφιερώνει αρκετό χρόνο για να κάνει τις δραστηριότητες που της αρέσουν

8. Κρατώντας τον εαυτό σας και τους άλλους υπεύθυνους

Ένα από τα χαρακτηριστικά μιας γενναίας γυναίκας είναι να έχει την ικανότητα να ζητάει συγγνώμη όταν κάνεις λάθος. Θέλει επίσης να μάθει από τα λάθη της. Το ίδιο ισχύει και για τους άλλους, αν κάποιος συμπεριφέρεται άσχημα, μην τον αφήσετε να ξεφύγει.

9. Καταπολέμηση των διακρίσεων και της αδικίας

Το να αντισταθούμε ενάντια σε κάθε μορφή διακρίσεων και αδικίας, και όχι μόνο στην αυτοάμυνα, είναι αυτό που δείχνει ότι οι γυναίκες είναι γενναίες και δυνατές. Αγωνίζεται δίκαια και πιστεύει ότι όλοι, όχι μόνο αυτή, έχουν δικαίωμα να τους φέρονται με αξιοπρέπεια και σεβασμό.

10. Αυτοεκτίμηση

Το χαρακτηριστικό του σεβασμού συμβαδίζει με τα χαρακτηριστικά του θάρρους και της αυτοάμυνας. Το να έχετε ένα επαρκές επίπεδο αυτοσεβασμού βοηθάει στην πρόσκληση θάρρους και την τόλμη και δυνατή.

Οι προβλέψεις του ωροσκοπίου του Maguy Farah για το έτος 2023