Τέσσερις τροφές που καταπολεμούν τις εποχιακές αλλεργίες

  Ορισμένα συμπτώματα αλλεργίας προκαλούν φλεγμονώδη προβλήματα, όπως πρήξιμο και ερεθισμό στα ιγμόρεια και τα μάτια

 Το τζίντζερ περιορίζει την παραγωγή φλεγμονωδών πρωτεϊνών, γεγονός που οδηγεί σε μειωμένες αλλεργικές αντιδράσεις

 : γύρη μελισσών

 Η γύρη των μελισσών αναστέλλει την ενεργοποίηση των μαστοκυττάρων

Είναι ένα αποτελεσματικό βήμα για την πρόληψη αλλεργικών αντιδράσεων

:  κουρκούμη

Γνωστός για την αντιφλεγμονώδη ισχύ του λόγω του κύριου συστατικού του κουρκουμίνη, ο κουρκουμάς μειώνει τα συμπτώματα πολλών παθήσεων που προκαλούνται από φλεγμονές και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος και του ερεθισμού που προκαλείται από αλλεργίες.

:ντομάτες

 Οι ντομάτες περιέχουν λυκοπένιο, μια άλλη αντιοξειδωτική ένωση που βοηθά στην καταστολή της συστηματικής φλεγμονής