Ο λιναρόσπορος έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας;

Ο λιναρόσπορος έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας;

Ο λιναρόσπορος ήταν πάντα διάσημος από την αρχαιότητα μεταξύ των Ελλήνων και των Φαραώ ως ένας από τους σημαντικότερους τύπους φαρμακευτικών σπόρων με πολλά οφέλη που προκύπτουν στον οργανισμό, αλλά παρά τα οφέλη του, η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας. Οπότε, τι είναι ?

1. Όντας καλό καθαρτικό, μπορεί να οδηγήσει σε κοιλιακή δυσφορία, συχνές κενώσεις, ακόμη και διάρροια. Θα μπορούσατε επίσης να καταλήξετε να αναπτύξετε σοβαρές παθήσεις υγείας, όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και η ελκώδης κολίτιδα.
2. Ο λιναρόσπορος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον χρόνο πήξης του αίματος. Μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος από το συνηθισμένο για να πήξει και το αίμα μπορεί επίσης να βγει κατά τη διάρκεια του εμετού ή με τα κόπρανα.
3. Υψηλές δόσεις λιναρόσπορου μπορεί να μπλοκάρουν τα έντερα, προκαλώντας έτσι εντερική απόφραξη.
4. Περιέχει επίσης κυανογόνο, το οποίο προκαλεί νευροτοξικές επιδράσεις στον οργανισμό.
5. Αν και ο λιναρόσπορος είναι αποτελεσματικός στην πρόληψη της χρόνιας φλεγμονής στις αρτηρίες, η κατανάλωσή του πάνω από τα επιτρεπτά επίπεδα μπορεί να επιδεινώσει τη φλεγμονή.
6. Εισάγει πάρα πολύ άλφα-λινελαϊκό οξύ στο σώμα, το οποίο μπορεί να σας βάλει σε υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξετε εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.
7. Ο λιναρόσπορος δεν είναι ασφαλής για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες γιατί έχει ισχυρή επίδραση στο ορμονικό μας σύστημα.
8. Μπορεί ακόμη και να εμφανίσετε εξάνθημα. Κνησμός, ακμή και δύσπνοια εάν είστε αλλεργικοί στον λιναρόσπορο.