Δυσπεψία αναψυκτικών

Τα αναψυκτικά διευκολύνουν την πέψη.Αυτό λένε κάποιοι αλλά δυστυχώς αντιθέτως είναι δυσπεψία.Τα αναψυκτικά έχουν ιδιαίτερη θέση για τους περισσότερους ακόμα και τον μήνα Ραμαζάνι και με τη διαθεσιμότητα ειδικών ποτών για τον ιερό μήνα , οι περισσότεροι νηστεύοντες δεν μπορούν να παραιτηθούν από τα αναψυκτικά τους.

Στην πραγματικότητα, ο νηστικός μπορεί να υπερκαταναλώσει, νομίζοντας ότι βοηθά στην πέψη, αλλά αυτή είναι μια εσφαλμένη αντίληψη, καθώς οι διατροφολόγοι επιβεβαιώνουν ότι αυτό το είδος ροφήματος δεν βοηθά στην πέψη και ότι η κατανάλωσή του μετά την ημέρα της νηστείας οδηγεί στην κατάργηση του ο ρόλος των ενζύμων που βοηθούν την πέψη, Τι οδηγεί σε κακή πέψη των τροφών.

Όσο για την κατανάλωση του την ώρα του σουχουριού, αυξάνει τις ανάγκες του οργανισμού για υγρά, γεγονός που προκαλεί το αίσθημα δίψας κατά τη διάρκεια της ημέρας, επειδή περιέχει υψηλό ποσοστό ζάχαρης και γλυκαντικών, γεγονός που κάνει το σώμα να χρειάζεται άφθονες ποσότητες νερού μετά το ποτό. το.

Επομένως, είναι καλύτερα να πίνετε αυτά τα ποτά με μέτρο το Ραμαζάνι και τις κανονικές ημέρες και για να διευκολυνθεί η διαδικασία της πέψης, ο νηστικός πρέπει να παρακολουθεί τις ποσότητες τροφής που εισέρχεται στο στομάχι του και να προσέχει να μην βιάζεται να φάει γεύματα.