Θεραπεία δυσπεψίας και τρόποι για να απαλλαγείτε από αυτήν

Η δυσπεψία είναι πόνος στο στήθος και στην κοιλιά που εμφανίζεται συνήθως μετά από πολύ φαγητό ή ποτό. Ο πόνος μπορεί να είναι οξύς, αμβλύς ή αίσθημα πληρότητας.

Μερικές φορές μια επώδυνη αίσθηση καψίματος που ονομάζεται αίσθημα καύσου που εκτείνεται από το στομάχι προς το λαιμό εμφανίζεται μετά το φαγητό.

Η δυσπεψία μπορεί επίσης να συνοδεύεται από ορισμένες διαταραχές στο πεπτικό σύστημα. Η κατάποση αέρα με το μάσημα, η ομιλία κατά τη μάσηση ή η γρήγορη κατάποση της τροφής μπορεί να προκαλέσει δυσπεψία.

Οι επιστήμονες αποδίδουν τη δυσπεψία σε ψυχολογικούς παράγοντες όπως το στρες, το άγχος, η ένταση ή η απογοήτευση, καθώς οδηγούν σε διαταραχή του νευρικού μηχανισμού που ελέγχει τη σύσπαση των μυών του στομάχου και των εντέρων.

Θεραπεία δυσπεψίας

Η θεραπεία της δυσπεψίας χωρίζεται σε τρεις ενότητες:

Πρώτον: Χημική επεξεργασία:
Οι ειδικοί γιατροί δεν συνιστούν τη χρήση του εκτός εάν η οξύτητα αυξηθεί σημαντικά ή το άτομο εκτεθεί σε έλκη.

Δεύτερον, η βοτανοθεραπεία:
Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός φυτικών φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της δυσπεψίας και εδώ θα αναφέρουμε τα πιο σημαντικά:

ΥΠΟΜΟΝΗ ΑΛΟΗ:

Υπάρχουν πολλοί τύποι υπομονής, αλλά οι τύποι που χρησιμοποιούνται ιατρικά είναι τρεις και είναι η συνηθισμένη υπομονή, η ασιατική υπομονή και η αφρικανική υπομονή.

Το γνωστό και κυκλοφορούν είδος είναι γνωστό ως ALOE VERA και φύεται στη Μέση Ανατολή. Το μέρος που χρησιμοποιείται από το φυτό της αλόης είναι ο χυμός που εκκρίνεται από τα πυκνά φύλλα σε σχήμα στιλέτου.

Αυτό το εκχύλισμα που περιέχει γλυκοζίτες ανθρακινόνης χρησιμοποιείται ως καθαρτικό σε μεγάλες δόσεις και ως καθαρτικό σε μικρότερες δόσεις.

Ο χυμός χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία της δυσπεψίας και της καούρας.

Υπάρχει ένα παρασκεύασμα που πωλείται σε καταστήματα υγιεινής διατροφής, όπου ένα φλιτζάνι καφέ λαμβάνεται μία φορά με άδειο στομάχι και μία φορά όταν πηγαίνετε για ύπνο, και το στομάχι πρέπει να είναι άδειο από φαγητό.

Γλυκάνισος Γλυκάνισος:

Ο γλυκάνισος είναι ένα μικρό φυτό με ύψος όχι μεγαλύτερο από 50 εκ. Έχει καρπούς σε σχήμα ομπρέλας.Το χρησιμοποιούμενο μέρος του φυτού είναι οι καρποί του, που οι άνθρωποι ονομάζουν σπόρους γλυκάνισου.

Οι καρποί γλυκάνισου περιέχουν πτητικό έλαιο και οι πιο σημαντικές ενώσεις αυτού του ελαίου είναι η ΑΝΕΘΟΛΗ.

Οι σπόροι χρησιμοποιούνται κατά των κολικών.

Λαμβάνεται είτε ως τσίχλα είτε ως μπουκιά ή λαμβάνεται μια κουταλιά φαγητού για να γεμίσει ένα φλιτζάνι βραστό νερό και αφήνεται για 15 λεπτά και μετά το κύπελλο πίνεται με ρυθμό τρεις φορές την ημέρα.

CALAMENT CALAMENT:

Είναι ένα πολυετές βότανο με άρωμα μέντας, ύψους έως 60 εκ., οβάλ φύλλα και μωβ άνθη, επιστημονικά γνωστό ως Calamenth ASCENDES.

Χρησιμοποιεί αεροδυναμικά μέρη που περιέχουν πτητικό λάδι που αποτελείται κυρίως από πολύγωνο.

Χρησιμοποιείται ως απωθητικό για τα αέρια και τη δυσπεψία και είναι χρήσιμο στη θεραπεία του βήχα και στην αποβολή των φλεγμάτων, καθώς και στο κρυολόγημα.

Λαμβάνεται για να γεμίσετε ένα κουταλάκι του γλυκού με ένα φλιτζάνι βραστό νερό και να αφήσετε για δέκα λεπτά, στη συνέχεια φιλτράρετε και πίνετε τρεις φορές την ημέρα.

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από έγκυες γυναίκες και παιδιά.

Τζίντζερ:

Ένα πολυετές φυτό γνωστό επιστημονικά ως ZINGEBER OFFICINALE, και το χρησιμοποιούμενο μέρος είναι οι ρίζες του που βρίσκονται κάτω από την επιφάνεια του εδάφους, το οποίο περιέχει πτητικό λάδι.

Οι σημαντικότερες ενώσεις αυτού του ελαίου είναι: ZINGIBERENE, CURCUMENE, BETABISABOLINE, PHELLLANDRINE, ZINGEBEROL, GINGEROL, SHOGAOL, στα οποία αποδίδεται η πικάντικη γεύση του τζίντζερ.

Το τζίντζερ περιέχει μεγάλη ποσότητα αμύλου.

Είναι ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα φάρμακα και ένα από τα πιο διάσημα μπαχαρικά.

Το βρασμένο τζίντζερ γλυκαντισμένο με μέλι χρησιμοποιείται για τη θεραπεία κρυολογημάτων και βήχα, αποβολή αερίων και ανακούφιση από κολικούς.

Οι κάψουλες τζίντζερ που πωλούνται σε καταστήματα υγιεινής διατροφής χρησιμοποιούνται σε ποσοστό δύο κατά της ναυτίας πριν ταξιδέψουν σε θαλάσσιες ή αεροπορικές πτήσεις για όσους υποφέρουν από ναυτία ή εμετό στο αεροπλάνο.

Χρησιμοποιείται επίσης σε ρυθμό μίας κάψουλας ως μέγιστο για τη θεραπεία της πρωινής ναυτίας σε έγκυες γυναίκες.

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από άτομα με νόσο της χοληδόχου κύστης και μεγάλες δόσεις δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται σε περιπτώσεις διαβήτη. Επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από άτομα με καρδιοπάθεια, καθώς προκαλεί αίσθημα παλμών σε περιπτώσεις υπερδοσολογίας. Το τζίντζερ επικαλύπτεται με ασθένειες υψηλής και χαμηλής πίεσης και οι υπερβολικές δόσεις του προκαλούν ανεξέλεγκτη πίεση.

Μαϊντανός Μαϊντανός:

Μονοετές ποώδες φυτό με ύψος έως 20 εκατοστά, επιστημονικά γνωστό ως PETROSELINUM CRISPUM Το μέρος που χρησιμοποιείται είναι φύλλα, σπόροι και ρίζες.

Ο μαϊντανός περιέχει πτητικό έλαιο, το 20% του οποίου αποτελείται από μυριστικίνη, περίπου 18% απιόλη και πολλά άλλα τερπένια.Περιέχει επίσης φλαβονοειδή, φθαλικές ενώσεις, κουμαρίνες, βιταμίνες Α, C και Ε και υψηλά επίπεδα σιδήρου.

Ο μαϊντανός χρησιμοποιείται για την εξάλειψη της δυσπεψίας, όπου τρώγονται πολλά φρέσκα κλαδιά αφού πλυθούν καλά, ή ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο θρυμματισμένο φυτό λαμβάνεται και προστίθεται σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και αφήνεται να μουλιάσει για 10 λεπτά, στη συνέχεια φιλτράρεται και πίνεται τρεις φορές την ημέρα. .

Τρίτον: Συμπληρώματα διατροφής:

το σκόρδο:

Λαμβάνεται με ρυθμό δύο κάψουλες με κάθε γεύμα, καθώς εξαλείφει τα ανεπιθύμητα βακτήρια στα έντερα και βοηθά στην καλή πέψη.

Σύμπλεγμα βιταμινών Β:

Το σύμπλεγμα βιταμινών Β λαμβάνεται με ρυθμό 100 mg τρεις φορές την ημέρα με το φαγητό και θεωρείται απαραίτητο για την καλή πέψη.

Κόκκοι λεκιθίνης ή κάψουλες λεκιθίνης:

Οι κόκκοι λεκιθίνης λαμβάνονται με ρυθμό μιας κουταλιάς της σούπας τρεις φορές την ημέρα πριν από το φαγητό ή 1200 mg κάψουλες λεκιθίνης τρεις φορές την ημέρα πριν από το φαγητό. Η λεκιθίνη γαλακτωματοποιεί τα λίπη, γεγονός που βοηθά στη διάσπασή τους, καθιστώντας έτσι ευκολότερη την πέψη τους.

οξεόφιλος:

Μια κουταλιά λαμβάνεται μισή ώρα πριν από το φαγητό, τρεις φορές την ημέρα, κάτι που είναι απαραίτητο για την πέψη.

Σημαντικές οδηγίες για άτομα με δυσπεψία

Η διατροφή σας πρέπει να περιλαμβάνει 75% φρέσκα λαχανικά, φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως.
Η φρέσκια παπάγια και ο ανανάς, που περιέχουν βρομελίνη, είναι καλές πηγές πεπτικών ενζύμων στη διατροφή σας.
Μειώστε την πρόσληψη οσπρίων όπως τα φασόλια, οι φακές, τα φιστίκια και η σόγια, καθώς περιέχουν αναστολείς ενζύμων.
Αποφύγετε την καφεΐνη, τα αναψυκτικά, τους όξινους χυμούς, τα λίπη, τα ζυμαρικά, τις πιπεριές, τα πατατάκια, το κρέας, τις ντομάτες και τα πικάντικα και αλμυρά τρόφιμα.
Μην τρώτε γαλακτοκομικά προϊόντα και επεξεργασμένα fast food, καθώς οδηγούν στο σχηματισμό βλέννας, που με τη σειρά του οδηγεί στη δυσπεψία των πρωτεϊνών.
Εάν έχετε υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά, όπως βράχυνση του εντέρου, πάρτε παγκρεατίνη για να βοηθήσει στην πέψη των τροφών και εάν έχετε χαμηλό σάκχαρο στο αίμα χρειάζεστε παγκρεατίνη και χρησιμοποιήστε την μετά τα γεύματα εάν αισθάνεστε χορτάτοι, φουσκωμένοι και έχετε αέρια.
Μασήστε καλά την τροφή και μην την καταπίνετε γρήγορα.
Μην τρώτε όταν είστε θυμωμένοι ή αγχωμένοι.
Μην πίνετε υγρά ενώ τρώτε, καθώς αυτό επηρεάζει τα γαστρικά υγρά και προκαλεί δυσπεψία.
Εάν αισθάνεστε καούρα και τα συμπτώματα επιμένουν, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Εάν ο πόνος αρχίσει να μετακινείται στο αριστερό χέρι ή συνοδεύεται από αίσθημα αδυναμίας, ζάλης ή δύσπνοιας, πηγαίνετε στο νοσοκομείο, επειδή αυτά τα συμπτώματα είναι παρόμοια με πρώιμα συμπτώματα καρδιακής προσβολής.