Πώς να απαλλαγείτε από την εφίδρωση του προσώπου το καλοκαίρι;

Πώς να απαλλαγείτε από την εφίδρωση του προσώπου το καλοκαίρι;

Πολλά κόλπα και θεραπείες είναι διαθέσιμα για τη μείωση της εφίδρωσης του προσώπου. Ακολουθούν μια ομάδα από αυτές που έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους σε αυτόν τον τομέα:

1- Αποφύγετε τη χρήση σκληρού σαπουνιού στο δέρμα και αντικαταστήστε το με σαπούνι πλούσιο σε λιπαρά ή αντισηπτικά στοιχεία, με την προϋπόθεση ότι η οξύτητα σε αυτό είναι ουδέτερη για να μην προκαλέσει αύξηση των δερματικών εκκρίσεων και επιδεινώσει το πρόβλημα της εφίδρωσης.

2- Κάνε τη συνήθεια να χρησιμοποιείς αντιιδρωτικά υγρά επιθέματα ή νεφελοποιητή που περιέχει ιαματικό νερό σε καθημερινή βάση.

3- Μείνετε μακριά από τροφές και ποτά που ενεργοποιούν τους ιδρωτοποιούς αδένες, κυρίως: διεγερτικά ποτά, μπαχαρικά, καφέ και κάπνισμα.

4- Στεγνώστε καλά το δέρμα μετά το πλύσιμο του προσώπου και μην αμελήσετε καμία περιοχή του.

5- Πίνετε αρκετό νερό για να διατηρείτε μια μέτρια θερμοκρασία σώματος και μην αντικαθιστάτε το νερό με αναψυκτικά ή ζαχαρούχα ποτά.

6- Πλύσιμο του προσώπου καθημερινά, πρωί και βράδυ, με ένα προϊόν που έχει απαλή υφή και χρήση μάσκας πλούσιας σε λάσπη μία φορά την εβδομάδα για τον έλεγχο των εκκρίσεων του δέρματος.

7- Επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα της οποίας η φόρμουλα είναι απαλή για το δέρμα και χρησιμοποιήστε την σε καθημερινή βάση για να αποφύγετε την ξηρότητα του δέρματος και να μείνετε μακριά από φόρμουλες κρέμας που είναι πολύ παχιές ή λιπαρές.

8- Η χρήση πούδρας και απορροφητικών χαρτιών για την αφαίρεση της γυαλάδας από το δέρμα, που μειώνει την εφίδρωση του.

9 – Φροντίστε να διαθέσετε χρόνους για χαλάρωση και αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο το ψυχολογικό στρες και το άγχος, καθώς είναι από τους παράγοντες που επιδεινώνουν το πρόβλημα της εφίδρωσης του προσώπου.

10- Χρήση αντιιδρωτικού προϊόντος που λαμβάνεται από το φαρμακείο, για χρήση μία φορά κάθε δύο μέρες ή την εβδομάδα, ανάλογα με τη σοβαρότητα της εφίδρωσης.