Γιατί δείχνουμε μεγαλύτεροι Μάθετε για την επίδραση της γενετικής στο σώμα μας

Γιατί μερικοί άνθρωποι γερνούν πριν από άλλους που είναι στην ηλικία τους; Αυτό οφείλεται σε γενετικό παράγοντα;

Η απάντηση είναι ότι ο γενετικός παράγοντας έχει επίδραση σε κάποιο βαθμό, αλλά η μεγαλύτερη επιρροή είναι στην πραγματική ζωή που ζει το άτομο. Αναπνέετε καθαρό αέρα ή μολυσμένο σάπιο; Πρέπει να πίνει καθαρό νερό ή να το αντικαθιστά με άλλα επιβλαβή ποτά; Πώς προετοιμάζει την τροφή του και πού καλλιεργεί τα φυτά που τρώει;

Το έδαφος στο οποίο αναπτύσσεται το φυτό που τρώγεται έχει μεγάλη επίδραση στη διάρκεια ή τη σύντομη διάρκεια ζωής. Και αυτό δεν συμβαίνει μόνο επειδή, εάν ήταν στη διάθεσή μας κατάλληλη και ακριβή θρεπτική τροφή, μπορεί να τα χαλάσουμε με τον τρόπο που την προετοιμάζουμε ή με τον τρόπο που την τρώμε. Δηλαδή σε κλίμα διασκέδασης και ευχαρίστησης ή σε κλίμα νευρικού εκνευρισμού και οικογενειακής σύγκρουσης.

Αυτό που είναι σημαντικό δεν είναι τι τρώμε, αλλά τι απορροφά το σώμα μας από το φαγητό, καθώς αυτό είναι που μας κάνει πιο δυνατούς ή πιο αδύναμους.

Ο άνθρωπος είναι ένα παράξενο πλάσμα που προσπαθεί με όλες του τις δυνάμεις να σώσει τη ζωή του την ώρα του κινδύνου, αλλά την πετάει και την αφήνει στην άκρη όταν κάθεται σε ένα τραπέζι φαγητού. Μπορεί να είναι τυχερός και να κατάγεται από γεροδεμένους προγόνους, αλλά λόγω της άγνοιας και της αμέλειάς του, καταστρέφει ό,τι κληρονόμησε από αυτούς τους προγόνους. Το μάθημα δεν είναι στον αριθμό των ετών που ζούμε, αλλά στο φαγητό που επιλέγουμε για τον εαυτό μας.

Ζήστε σοφά, ζήστε πολύ

Τα χρόνια δεν επηρεάζουν την υγεία μας περισσότερο από όσο τα επηρεάζουν τα τρόφιμα.Αν αυτό το φαγητό δεν είναι κατάλληλο, χάνουμε τη δραστηριότητά μας ακόμα κι αν είμαστε νέοι. Χάνουμε τη φρεσκάδα και την ομορφιά μας, ακόμα κι αν βρισκόμασταν στην ακμή της νιότης μας, εξαιτίας της άγνοιάς μας για μια υγιή ζωή. Ξυπνάμε το πρωί μόνο μισοζωντανοί, ενώ θα πρέπει να είμαστε πιο ενεργητικοί και δυνατοί μετά από μια πλήρη νυχτερινή ανάπαυση.

Ποια είναι η στάση σου για τη ζωή;

Απολαμβάνεις το μεγαλύτερο μέρος της ζωής σου; Βλέπετε ότι πλησιάζετε μέρα με τη μέρα στους στόχους και τους στόχους σας; Ή μήπως είσαι από αυτούς τους άθλιους ανθρώπους που κουράζονται από τη ζωή και τη βαριούνται; Ή σηκώνεσαι το πρωί από το κρεβάτι σου σαν να είσαι μισοζωντανός, και κάνεις τη δουλειά σου με αδυναμία μέχρι να έρθει το βράδυ, οπότε γυρνάς ξανά στο κρεβάτι για να περάσεις άλλη μια νύχτα που δεν έχεις ούτε ύπνο ούτε ύπνο, και επομένως χωρίς ξεκούραση. Αν συμβαίνει αυτό, να ξέρετε ότι υπάρχει κάτι επικίνδυνο στο σώμα σας που πρέπει να προσέξετε. Θα μπορούσε να είναι μια αλλαγή στα χημικά του σώματός σας ή να είναι κακές συνήθειες στον τρόπο ζωής σας που πρέπει να αλλάξετε. Μην απελπίζεστε, αλλά φροντίστε να έχετε χώρο να διορθώσετε την κατάσταση, αν ξέρετε πώς να διορθώσετε τον τρόπο ζωής σας.

Τίποτα δεν μας επιταχύνει στα γεράματα και δεν μας κλέβει τη φρεσκάδα και την ομορφιά μας, όπως η παραμέληση των νόμων για την υγεία.Αν θέλουμε να διατηρήσουμε τη ζωτικότητά μας, πρέπει να επιλέξουμε μόνοι μας ότι καλύτερο μπορεί να μας προσφέρει η φύση. Η πρόωρη γήρανση δεν είναι αναπόφευκτη για εμάς, αλλά την φέρνουμε πάνω μας και μπορούμε να την αποφύγουμε αν ακολουθήσουμε καλούς υγιεινούς τρόπους στη ζωή μας.

Ας αρχίσουμε τώρα να δίνουμε στο θέμα αυτή την απαραίτητη προσοχή. Ας αλλάξουμε τον τρόπο ζωής μας αν δεν είναι σοφοί. Και κοιτάξτε τη ζωή μια νέα ματιά. Περπατάμε μέσα του σύμφωνα με τις καλύτερες και υψηλότερες απαιτήσεις και ανοίγεται μπροστά μας μια θάλασσα γεμάτη δραστηριότητα, ενέργεια, χαρά και ευχαρίστηση.