Ποιες είναι οι μέθοδοι αντηλιακής προστασίας;

Χρησιμοποιήστε αυτά  Αλτρύκ  Για να αποφευχθεί το ηλιακό έγκαυμα, ακόμη και τις δροσερές, συννεφιασμένες ή ομιχλώδεις μέρες, επιπλέον, το υπεριώδες φως είναι πιο έντονο σε υψόμετρο.
XNUMX- Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο μεταξύ XNUMX π.μ. και XNUMX μ.μ.
XNUMX- Χρησιμοποιείτε αντηλιακό συχνά και συχνά, ανεξαρτήτως τύπου δέρματος Χρησιμοποιήστε αντηλιακό.
XNUMX- Καλύψτε το σώμα σας Φοράτε προσεκτικά πλεκτά ρούχα που καλύπτουν το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων των χεριών και των ποδιών σας.
XNUMX- Φοράτε γυαλιά ηλίου όταν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο.
Μπορείτε να προσφέρετε στα μάτια σας την καλύτερη προστασία όταν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο επιλέγοντας γυαλιά ηλίου, τα οποία έχουν την υψηλότερη προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία.
XNUMX-Μην περιμένετε προστασία με ένα βασικό μαύρισμα. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το βασικό μαύρισμα αποτρέπει το έγκαυμα από τον ήλιο. Η ιδέα είναι ότι πολλές συνεδρίες μαυρίσματος σε εσωτερικούς χώρους θα τους προστατεύσουν από το έγκαυμα στον ήλιο. Οι κίνδυνοι ενός παρατεταμένου μαυρίσματος αντισταθμίζουν τα αναπόδεικτα οφέλη ενός βασικού μαυρίσματος.