Ποια είναι η σχέση της ανεπάρκειας αυτής της βιταμίνης με την αύξηση βάρους;

Ποια είναι η σχέση της ανεπάρκειας αυτής της βιταμίνης με την αύξηση βάρους;

Μια νέα μελέτη έχει συνδέσει τη βιταμίνη D με την ασθένεια της ηλικίας, και παρόλο που αυτή η σχέση μπορεί να φαίνεται περίεργη με την πρώτη ματιά, οι λόγοι και τα αποτελέσματα που παρουσιάζονται από τη μελέτη μπορεί να το κάνουν ξεκάθαρο.

Οι επιστήμονες στο Ιατρικό Κέντρο Tufts New England επιβεβαίωσαν ότι τα χαμηλά επίπεδα αυτού του συστατικού συνδέονται με αυξημένο σωματικό λίπος, εκτός από το ότι καθιστούν το σώμα υποψήφιο για διαβήτη.

Η μελέτη θεώρησε επίσης ξεκάθαρα ότι τα άτομα με ανεπάρκεια βιταμίνης D έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να συσσωρεύσουν λιπώδη ιστό γύρω από την κοιλιά, καθώς και να πάρουν γρήγορα βάρος και έτσι η παχυσαρκία γίνεται πραγματικότητα.

Μεταβολισμός και αύξηση βάρους

Είναι αξιοσημείωτο ότι οι επιστήμονες επιβεβαιώνουν ότι η «βιταμίνη του ήλιου» παίζει άμεσο ρόλο στη διαδικασία του μεταβολισμού και είναι υπεύθυνη για τη φυσιολογική λειτουργία και ανάπτυξη τόσο των μυών όσο και των νεύρων. Επομένως, όταν το κατάλληλο ποσοστό δεν είναι διαθέσιμο στο σώμα , εμφανίζονται ασθένειες των οστών ή των μυών ή νευροεκφυλισμός.

Επίσης, αυτή η βιταμίνη είναι η μόνη διαλυτή στον ανθρώπινο οργανισμό, εκτός από το ότι είναι η μόνη ένωση που μπορεί να παραχθεί στο δέρμα με την έκθεση στο ηλιακό φως, αλλά η ημερήσια πρόσληψη που λαμβάνει το σώμα μέσω του δέρματος ή της τροφής είναι σχετικά μικρή. Σύμφωνα με την έκθεση που δημοσιεύτηκε στον ιστότοπο «tododisca».

Επιπλέον, μια άλλη έκθεση που δημοσιεύτηκε στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «medicircle» ανέφερε ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης D συμβάλλει στην εμφάνιση προβλημάτων που σχετίζονται με το μεταβολισμό και την αύξηση βάρους, με τη συσσώρευση χοληστερόλης στον οργανισμό.

Οι ερευνητές παρακολούθησαν επίσης άλλα προβλήματα όπως τα υψηλά τριγλυκερίδια και τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης, τα οποία είναι συμπτώματα μεταβολικών διαταραχών.

Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η «βιταμίνη» παίζει ουσιαστικό ρόλο σε όλους τους ζωντανούς οργανισμούς, συμπεριλαμβανομένου του ανθρώπου, καθώς είναι υπεύθυνη για την απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου, που με τη σειρά τους ενισχύουν τον σκελετό.

Πώς αντιμετωπίζετε κάποιον που σας αγνοεί έξυπνα;

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج