Κίνδυνοι από την παράλειψη πρωινού

1- Η παράλειψη πρωινού κάνει ένα άτομο πιο επιρρεπές στον διαβήτη λόγω της μείωσης των επιπέδων γλυκόζης στο σώμα

2- Η διακοπή του πρωινού μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους λόγω της τάσης να τρώτε περισσότερο φαγητό στα επόμενα γεύματα

3- Η μη κατανάλωση πρωινού οδηγεί σε επιβράδυνση του μεταβολισμού στο σώμα, που ανοίγει το δρόμο για πολλά προβλήματα υγείας

4- Επηρεάζει το στομάχι και μπορεί να οδηγήσει στη φλεγμονή του λόγω της συσσώρευσης αερίων σε αυτό και της αλλαγής στα ποσοστά οξύτητας

5- Τα άτομα που παραλείπουν το πρωινό έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιαγγειακή νόσο

6- Η μη κατανάλωση πρωινού επηρεάζει την πρόσβαση του οξυγόνου στον εγκέφαλο, κάτι που επηρεάζει τις λειτουργίες του