κάλιο
- υγεία
Τα σημαντικότερα οφέλη του καλίου, οι πηγές του και τα συμπτώματα ανεπάρκειας
Το κάλιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό, και το πιο απαραίτητο στοιχείο για τη μείωση του άγχους και του στρες και τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης. Περιορίζονται όμως τα οφέλη του σε...
Συνέχισε να διαβάζεις " - υγεία
Συμπτώματα ανεπάρκειας καλίου κ
Συμπτώματα ανεπάρκειας καλίου k 1- Στρες 2- Απώλεια μνήμης 3- Κακή συγκέντρωση 4- Ανισορροπία σώματος 5- Μώλωπες στο σώμα από…
Συνέχισε να διαβάζεις " - υγεία
Τα οφέλη του ανανά που θα σας καταπλήξουν
Ο ανανάς είναι ένα τροπικό φρούτο, με ευχάριστη γεύση που περιέχει πολύ μεγάλες ποσότητες ζάχαρης και είναι πολύ πλούσιος σε βιταμίνες και βοηθητικές ίνες…
Συνέχισε να διαβάζεις " - υγεία
Πώς ελέγχετε τον καρδιακό σας παλμό;
Μερικές φορές μπορεί να νιώθουμε έναν ακανόνιστο καρδιακό παλμό ή ένα αίσθημα ταχυπαλμίας και μπορεί να φοβόμαστε και να πιστεύουμε ότι είναι σημάδι προβλήματος…
Συνέχισε να διαβάζεις " - υγεία
Ποιες είναι οι αιτίες της κατακράτησης υγρών;
Πολλοί υποφέρουν από το πρόβλημα της κατακράτησης υγρών στο σώμα, που είναι η συσσώρευση υγρού στις κοιλότητες των ιστών του αίματος, που οδηγεί σε πρήξιμο…
Συνέχισε να διαβάζεις "