Τζεν
- υγεία
Τροφές που βοηθούν τον βαθύ ύπνο
Ακριβώς όπως η διακοπή της καφεΐνης το βράδυ αυξάνει την πιθανότητα βαθύ ύπνου, η κατανάλωση των παρακάτω τροφών σας βοηθά να κοιμηθείτε επίσης...
Συνέχισε να διαβάζεις " - εγκυος
Πέντε τροφές που πρέπει να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Υπάρχουν ορισμένα είδη τροφών που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία και την ανάπτυξη του εμβρύου. Πρώτον: Κάψουλες συκωτιού ελαίου,…
Συνέχισε να διαβάζεις "