Kvar trinkaĵoj, kiuj plifortigas memoron kaj protekti ŝin
Iuj studoj montris, ke streso kaj angoro malfortigas memoron kaj streson por mensaj potencoj, kio kondukas al disvastigo kaj malbona memoro. 
Jen kelkaj rapidaj kaj facilaj trinkaĵoj
Helpas antaŭenigi cerban sanon kaj plibonigi memoro
akvo Lastatempa studo montris, ke manko de trinkakvo havas negativan efikon al la ĝenerala humoro, kun pliigita angoro kaj mensa distro.
granata suko Ĝi estas plena de multaj antioksidantoj, kiuj helpas ripari ĉelan damaĝon en la cerbo kaj korpo pro la ĉeesto de liberaj radikaluloj
kakao Plifortigas la koron krom plifortigi memoron, kaj trinki kakaon funkcias por antaŭenigi sangan cirkuladon kaj trankviligi la nervojn. Estante bonega fonto de antioksidantoj, trinkaĵoj enhavantaj kakaon povas helpi malstreĉi la nervan sistemon
teo la verdo La ĉeesto de antioksidantoj kaj aminoacidoj povas redukti streson kaj angoron, la ĉeesto de ĉi tiu komponanto helpas pliigi la aktivecon de la neŭrotransmitoro, kiu ankaŭ helpas liberigi dopamino kaj redukti angoron.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu