La plej bona maniero forigi malbonan spiron

Ĝi estas ofta problemo, kvankam ĝia solvo estas tre simpla, kaj se la kialo ne estas konata, miro.La kaŭzoj de malbona spiro varias kaj kaŭzas embarason por multaj homoj, kaj malbona buŝa higieno estas unu el la plej gravaj oftaj kaŭzoj, ĉar ĉi tio permesas la amasiĝon de bakterioj, kiuj siavice eligas toksinojn kaj analizas manĝrestaĵojn buŝon kaj igas ĝin malbonodora gasoj.

Ĉi tio estas aldone al hipotiroidismo, diabeto, dentokarno, dentokadroj, iuj digestaj malordoj kaj sinusito, kiuj ĉiuj kaŭzas malagrablan malbonan spiron.

Kvankam estas multaj manieroj, per kiuj vi povas forigi ĉi tiun malagrablan odoron, zorgi pri manĝado de iuj manĝaĵoj estas la plej facila kaj efika maniero iam ajn, laŭ la retejo de Bold Sky pri sano.

1- mentofolioj

Maĉi mentfoliojn estas sana alternativo al maĉgumo, ĉar mento donas freŝecon al via buŝo kaj forigas sian malagrablan odoron, se ekzistas.

2- Zingibro

Krom esti uzata por trakti stomakajn malordojn, maĉi zingibro helpas forigi malbonan spiron.

3- Pomo

Pomoj estas inter la manĝaĵoj, kiuj povas redukti malbonan spiron, danke al siaj polifenoloj, kiuj povas purigi viajn dentojn kaj buŝon nature, mortigante la bakteriojn, kiuj kaŭzas malbonan spiron.

4- Spinaco

Ĉar verdaj foliaj legomoj estas riĉaj je polifenoloj, spinaco povas redukti malbonan spiron ĉar ĝi helpas malkonstrui sulfurajn komponaĵojn, kiuj kaŭzas malbonan spiron, kaj ĝi ankaŭ helpas konservi la pH-ekvilibron de la korpo por malhelpi dehidratiĝon.

5- Cinamo

Cinamo estas alia manĝaĵo, kiu povas redukti malbonan spiron, ĉar ĝi helpas malkonstrui volatilajn sulfurajn komponaĵojn en la buŝo, kaj ĝi ankaŭ donas al la buŝo agrablan odoron.

6- Oranĝo

Oranĝoj aŭ ajna frukto riĉa je vitamino C povas helpi malpliigi malbonan spiron nature, ĉar vitamino C povas detrui la bakteriojn, kiuj kaŭzas ĉi tiun odoron, tenante la buŝon humida, kaj vitamino C ankaŭ helpas pliigi la produktadon de salivo, kiu kontribuas al forigi odoron.Nedezirata.

7- Verda teo

Verda teo estas konata kontraŭbatali la bakteriojn kiuj kaŭzas malbonan spiron, ĉar ĝi purigas la buŝon kaj donas al ĝi senton de freŝeco.

8- Kapsiko

Manĝi krudan kapsikon helpas tuj forigi malbonan spiron, danke al ĝia alta enhavo de vitamino C.

9- brokolo

Brokolo enhavas grandan kvanton da vitamino C kaj tiel helpas batali la bakteriojn en via buŝo, kaj donas al ĝi agrablan odoron.

10- Semoj de fenkolo

Danke al ĝiaj antisepsaj propraĵoj, fenkolo-semoj helpas forigi la bakteriojn, kiuj kaŭzas malbonan spiron.

11- Petroselo

La alta enhavo de klorofilo faras herbojn kiel petroselo efikan antisepsan por la buŝo, forigante malbonajn odorajn bakteriojn.

12- Akvo

Trinkakvo estas unu el la plej facilaj kaj efikaj manieroj forigi malbonan spiron, ĉar dehidratiĝo estas unu el la plej oftaj kaŭzoj de malbona spiro.