Kio estas la sanprofitoj de hibisko por la korpo?

Ĝi estas populara trinkaĵo tra la mondo, kaj estas ofte uzata kiel kuraca teo. Ĝi povas esti manĝata varma aŭ malvarma.Krome ĝi estas malalta en kalorioj kaj sen kafeino.

Kiel povas profiti el hibisko?

Reguligas sangopremon:

Hibiscus havas kontraŭhipertensiajn kaj kardioprotektajn ecojn, kiuj povas esti utilaj por homoj kun alta sangopremo kaj tiuj kun alta risko de kardiovaskula malsano.

Malpezigas menstruan doloron:

Hibisko trankviligas menstruajn krammojn kaj helpas restarigi hormonan ekvilibron, kio povas redukti menstruajn simptomojn kiel humoroŝanĝojn, depresion kaj tromanĝadon.

Por kvietigi soifon post ekzercado:

Hibiska teo ankaŭ estas uzata kiel sporttrinkaĵo por kvietigi soifon. Hibiska teo estas kutime konsumita malvarma, kiel glacia teo. Multaj homoj inkluzivas ĝin en sia dieto ĉar ĉi tiu vario de teo havas la kapablon malvarmigi la korpon tre rapide.

Antidepresivo:

Hibiska teo enhavas vitaminojn kaj mineralojn, precipe flavonoidojn, kiuj estis ligitaj al kontraŭdepresiaj propraĵoj Konsumado de hibiska teo povas helpi trankviligi la nervan sistemon, kaj povas redukti angoron kaj deprimon kreante malstreĉan senton en la menso kaj korpo.

Kontraŭinflamatorio kaj kontraŭbakteria:

Milda hibiska folia teo estas riĉa je askorbata acido, ankaŭ konata kiel vitamino C, kiu estas esenca nutraĵo, kiun via korpo bezonas por akceli kaj stimuli la agadon de la imunsistemo. Hibiscus-teo ankaŭ estas konata pro siaj kontraŭinflamaj kaj kontraŭbakteriaj propraĵoj. Tial ĝi povas helpi protekti vin kontraŭ malvarmumo kaj gripo. Ĝi ankaŭ povas esti uzata por trakti malkomforton kaŭzitan de febro, pro la efiko de malvarmo.