Lernu pri la plej bonaj esencaj oleoj por streĉiĝo

 Kiel trakti streson per naturaj oleoj

 Ni povas sentiĝi streĉitaj pro longedaŭra streĉo, kiu kondukas al malkresko de nia sano ĝenerale.Kio povas konduki al multaj kronikaj malsanoj fizike, tial ni bezonas uzi naturajn rimedojn por angoro kaj aliaj humoraj malordoj, kiuj estas sekuraj kaj ne kaŭzas; malutilaj kromefikoj kiel multaj medikamentoj Kontraŭstreso.

Vi estas en ĉi tiu artikolo Utilaj naturaj manieroj trakti multajn neŭrologiajn kondiĉojn, inkluzive de:

 Lavenda oleo:

 Lavenda oleo helpas trakti angoron kaj streson kaj malstreĉi la korpon. Apliki la oleon topike aŭ enspiri lavendon povas helpi stimuli trankvilon kaj malpezigi angoro-simptomojn kiel nervozeco, kapdoloro kaj muskola doloro.

 Metu 3 gutojn da lavenda oleo en la manplaton kaj frotu ĝin sur viajn kolo kaj pojnojn, aŭ rekte enspirante ĝin.

 Ankaŭ, aldoni 5-10 gutojn al varma banakvo funkcias por kontraŭbatali streson nature.

Kamomila oleo:

Kruda kamomila oleo estas uzata por trankviligi nervojn kaj redukti streson pro ĝiaj sedativaj kaj malstreĉaj malstreĉaj propraĵoj.

Enspira kamomilo funkcias kiel stimulilo al la emocia areo de la cerbo ĉar la aromo estas transdonita rekte al la cerbo por helpi kontraŭbatali angoro-simptomojn.

 Ankaŭ, kiam kamomila oleo estas prenita parole, ĝi kondukas al grava redukto de simptomoj de angoro kaj depresio kompare kun la kemia drogo.

 Ĉi tio povas esti farita vaporante plurajn gutojn da kamomila oleo hejme aŭ ĉe la laboro, enspirante ĝin rekte el la botelo aŭ aplikante ĝin topike al la kolo, brusto kaj pojnoj.

 Kamomilo ankaŭ estas agrabla por infanoj uzi kiel naturan rimedon por kramfoj ĝenerale.

Aliaj temoj:

Maĉgumo malpezigas vin de streso, do kiel tio estas? 

Jogo kaj ĝia graveco en traktado de streso kaj angoro

Kiuj estas la manĝaĵoj, kiuj batalas depresion?

La efiko de dorma senigo sur mensa sano