Venku soifon dum fastado

Trinki multajn fluidojn kaj akvon post la matenmanĝo ne donas rezulton kiel ni atendas, ĉar ĝi ne estas stokita en la korpo, sed la korpo prenas tion, kion ĝi bezonas kaj forigas ĉion, kio estas troo.

Tial, de mi, Salwa, ni prezentos al vi kelkajn legomojn kaj fruktojn, kiuj provizas viajn korpojn per akvo kaj protektas vin kontraŭ soifo dum la fasta periodo:

1- Kukumo

2- laktuko

3- Celerio

4- Karotoj

5- verda pipro

6- rafano

7- Frago

8- Akvomelono

9- Spinaco

10- Florbrasiko