Gravaj informoj por gravedaj virinoj

Ĉi tiu informo ankaŭ povas esti utila se la virino ne estas graveda sed pensas havi bebon.Farante ŝanĝojn nun, vi povas alkutimiĝi al novaj manĝkutimoj kaj agadoj kaj esti sana ekzemplo por via familio dumvive.

sana pezo:

Kial gravas akiri sanan pezon dum gravedeco?

Akiri la ĝustan pezon dum gravedeco helpas vian bebon kreski en sana maniero. Sed akiri tro da aŭ tro malmulte da pezo kondukas al gravaj sanproblemoj por vi kaj via infano.

Tropezo pliigas la ŝancojn disvolvi diabeton kaj altan sangopremon dum kaj post gravedeco. Se vi estas troa graveda, via sanŝanco povas esti pli granda.

Havi sanan kvanton da pezo helpas vin gravediĝi kaj pli facile naski. Kaj estas facile por vi reveni al via normala pezo post la akuŝo.

Esploro montras, ke akiri sanan pezon povas malpliigi la eblecojn de obezeco kaj pezo-rilataj problemoj vi kaj de via infano poste en la vivo.