Kio estas la avantaĝoj de migdaloj por plibonigi haŭtan belecon?

Kio estas la avantaĝoj de migdaloj por plibonigi haŭtan belecon?

Migdaloj havas multajn kosmetikajn avantaĝojn, ĉar konsumi ilin ĉiutage helpas redukti la severecon de linioj, sulkoj kaj pigmentiĝo kaj prokrastas ilian aspekton. Ĉi tio estas konfirmita de nova studo, kiu ekzamenis la avantaĝojn de migdaloj por antaŭenigi haŭtan junecon kaj konservi ĝin dum la plej longa ebla periodo.

La apero de linioj kaj sulkoj sur la haŭto estas neevitebla kaj natura afero, kiun iuj homoj akceptas facile, dum aliaj provas kaŝi kaj prokrasti ĝin per diversaj kosmetikaj metodoj foje estas uzataj, kiuj kontribuas al prokrasti la manifestojn de maljuniĝo nature per memo -masaĝo de la vizaĝo, kiu stimulas limfatan drenadon kaj subtenas la molecon kaj vivecon de la haŭto stimulante la regeneran procezon. Kosmetikaj serumoj ankaŭ kontribuas al prokrasti la aperon de signoj de maljuniĝo, kaj specifaj specoj de manĝaĵoj helpas plibonigi la produktadon de kolageno, precipe tiuj riĉaj je omega-3, vitamino C kaj antioksidantoj kiel fiŝoj, legomoj kaj fruktoj.

En ĉi tiu kunteksto, nova usona studo montris, ke manĝi 3 plenmanojn da migdaloj ĉiutage estas natura maniero malhelpi sulkojn pro sia riĉeco en vitamino E, kiu provizas protekton por haŭtaj ĉeloj kontraŭ antaŭtempa maljuniĝo kaj ankaŭ funkcias por profunde nutri ilin. Ĉi tiu klinika studo, kiu daŭris 24 semajnojn, malkaŝis, ke virinoj, kiuj manĝis la ekvivalenton de 400 kalorioj el migdaloj ĉiutage (ĉirkaŭ 3 plenmanoj) rimarkis signifan redukton de linioj, sulkoj kaj pigmentiĝo.

La menciita studo estis publikigita en scienca ĵurnalo aligita al la svisaj MDPI Journals. Ĝi traktis la efikon de konsumado de migdaloj sur haŭta maljuniĝo, kaj venis konfirmi antaŭan studon faritan de la Universitato de Kalifornio en Usono, kiu studis dum du jaroj la disvolviĝon de sulkoj en 56 virinoj inter la aĝoj de 47 kaj 84 jaroj.

Ĝiaj rezultoj registris malpliiĝon de la averaĝa profundo de sulkoj je ĉirkaŭ 16% inter tiuj, kiuj konsumis migdalojn ĉiutage dum 24 semajnoj, kaj ankaŭ estis registrita malpliigo de la severeco de pigmentado je 20% Ne hezitu konsumi migdalojn ĉiutage por matenmanĝo aŭ kiel manĝeto por profiti de iliaj nutraj propraĵoj kaj kontraŭ-maljuniĝanta efiko.

Horoskopo de amo de Fiŝoj por la jaro 2024