Kvin ekzercoj por atingi psikologian trankvilon

1- Levi la manojn rekte super la kapo dum dek sekundoj helpas atingi psikologian trankvilon

2- Uzu la dikfingron de unu mano por masaĝi la manplaton de la alia mano

3- Palpebrumi la okulojn por malstreĉi la cerbon, ĉar 80% de la sensa stimulo venas de la okuloj

4- Spiru trankvile enspirante dum 5 sekundoj kaj poste elspirante el la buŝo

5- Brakumante familianon dum 10 sekundoj, tio reduktas streson kaj reduktas streson

Aliaj temoj: 

Kiel vi traktas misterajn gravulojn?

Kiam homoj diras, ke vi estas eleganta?

Ĉu amo povas iĝi toksomanio

Kiel vi evitas la koleron de ĵaluza viro?

Kiam homoj dependiĝas al vi kaj alkroĉiĝas al vi?

Kiel vi malkovras, ke viro ekspluatas vin?

Kiel esti la plej severa puno por iu, kiun vi amas kaj lasi vin?

Kio igas vin reveni al iu, kiun vi decidis forlasi?

Kiel vi traktas provokan homon?

Kiel vi traktas homon, kiu radias malbonhumoron?

Kio estas la kialoj, kiuj kondukas al la fino de rilatoj?

Kiel vi traktas edzon, kiu ne konas vian valoron kaj ne estimas vin?

Ne faru ĉi tiujn kondutojn antaŭ homoj, ĝi reflektas malbonan bildon pri vi

Sep signoj, ke iu malamas vin

La mirindaj avantaĝoj de ajlo, ĝi kuracas ĉiujn malsanojn

La propraĵoj de kukurbo kaj dek sanprofitoj por la korpo

Mirindaj avantaĝoj de petroselo

Kio estas la avantaĝoj de brokolo?

Kun ĉi tiuj sanaj avantaĝoj, kumino superas ĉiujn herbojn

Dek kvar avantaĝoj de manĝado de legomoj