La plej bona dieto..akva dieto

La plej bona tipo de dieto estas la tipo, kiu dependas de ingredienco, kiu ĉiam ĉeestas en via hejmo, tipo kiu ŝparas al vi la problemon serĉi recepton kaj eksperimenton por perdi pezon, tipo kiu ŝparas al vi grandan koston en irado. al nutristo kaj sekvante severan dieton, tiam tuj kiam vi ĉesas iri, la pezo revenas kiel ĝi estis.
La elemento, pri kiu mi parolas, estas akvo.Akvo estas disponebla por ni ĉiuj hejme konstante.Ĝi estas esenca kaj necesa elemento por vivi kaj sekvi vin trinki certan kvanton da akvo kontrolas vian pezon.

Ni komencu per demando: Kio estas la avantaĝoj de akvo?
Akvo helpas bruligi korpan grason kaj forigi la korpon de toksinoj en la korpo.Trinki akvon sur malplena stomako batalas kontraŭ estreñimiento kaj havas multajn kaj multajn avantaĝojn en traktado de dupunkto.

Kiel vi uzas akvon kiel dieton? Kio estas la akva dieto?
Akvo funkcias por forigi korpan grason, kaj tial ĝi povas esti uzata en dieto, kaj de la nomo, akvodieto estas dieto, kiu dependas de granda nombro da tasoj da akvo.dezirata rezulto.

Unua tago
La unuan tagon post decidi provi la akvan dieton, vi devas fari la jenon:
Trinku ok glasojn da malvarma akvo, krom trinki pomsukon, kiu enhavas grandan proporcion de malika acido, kiu kontribuas forigi la hepaton de toksinoj.
Kio estas la avantaĝo de trinki 8 tasojn en la unua tago: Ĉi tiu akvo varmigos la korpon, kiu produktos kaloriojn, kiuj igas vin senti vin sata.
Kio se vi sentas malsaton.. vi devas manĝi fruktojn kiel akvomelono kaj pomo.

la duan tagon
La unua tago pasis kiel vi deziras, do daŭrigu la duan tagon farante la jenon
Provizante la korpon per kelkaj krudaj legomoj, kiuj enhavas malmultajn kaloriojn kaj kiuj provizas vian korpon kun granda nutra valoro.
Ni konsilas al vi manĝi karotojn, kiuj provizas vian korpon per energio, kaj en ĉi tiu tago vi trinku dek tasojn da malvarma akvo.

la trian tagon
Daŭrigu la dieton por akiri la deziratan rezulton havi sanan korpon
Hodiaŭ estas la tria tago de provi la rapidan akvan dieton, kaj vi devas trinki ok glasojn da akvo.
En ĉi tiu tago, via sento de malsato komencis malpliiĝi, kaj via korpo en la unua kaj dua tago tute forigis internajn toksinojn.
En ĉi tiu tago, vi povas manĝi boligitajn fruktojn kaj legomojn, sed ne metu salon sur ilin.

la kvaran tagon
Vi eble havas nur du tagojn por ricevi la rezulton
En la kvara tago, vi rimarkos iom da peza perdo, de unu kilogramo ĝis 2 kilogramoj.
Hodiaŭ, vi devas trinki ok glasojn da akvo, sed vi manĝos neniujn fruktojn aŭ legomojn krom bananoj.
Ĉi tio estas ĉar bananoj helpas malplipeziĝi.
Krome, vi povas havi lakton.

Kvina kaj lasta tago
Ni atingis la lastan tagon, la tagon, kiam vi vidas la rezulton de via pacienco kaj pacienco
En ĉi tiu tago, vi devus trinki ok tasojn da akvo krom ses tomatoj kaj iom da viando, se vi sentas vin laca kaj elĉerpita.

 

 

Ĉi tiu dieto, kiu daŭras nur kvin tagojn, funkcias por perdi kvin kilogramojn da pezo dum vi liberigas vian korpon de toksinoj.

Nun kiam vi sekvis la recepton de akvo-dieto, vi povas reveni al via normala rutino de manĝado, sed vi devas sekvi sanan dieton por ke vi ne devu reiri al la dieto-sperto.Estas preferinde resti for de nealkoholaĵoj kaj manĝaĵoj, kiuj enhavas altan grason kaj kaloriojn.

Kaj ni finas nian temon per vorto pri la graveco de akvo en la dieto: Kiam vi trinkas akvon, kio okazas? La stomako estas plenigita, kio reduktas la senton de malsato, krome, ĝi malhelpas la formadon de graso kaj malhelpas la deponadon de graso en la korpo, kio savas vin de obezeco kaj rumeno.