La plej gravaj receptoj por plifortigi la imunan sistemon
1- Taso da lakto kun pikita ajlo, kaj manĝi ĝin matene plifortigas la imunsistemon.
2- Taso da lakto kun oleo kaj muelita lino plifortigas imunecon.
3- Citrona suko kun kulero da mielo kaj kulero da olivoleo, kiu estas magia en la traktado de tonsilito
4- Taso da lakto kun kulereto da mielo kaj kulereto da aveno, kiuj enhavas zinkon.
5- Dormu almenaŭ XNUMX horojn nokte.
6- Manĝu fruktojn, legomojn, proteinojn kaj fiŝojn.
7- Deteniĝu de sukeroj, grasoj, prilaboritaj ameloj kaj nealkoholaĵoj
8- Manĝu almenaŭ unu ovon ĉiutage aŭ pecon da fromaĝo
Recepto por plifortigi imunsistemon
Ingrediencoj:
XNUMX- taso da lakto
XNUMX- Dispremita ajlo.
XNUMX- Malgranda kulero da olivoleo
XNUMX-XNUMX gutoj da pomcidra vinagro.
XNUMX- Eta kulero da kurkumo.
XNUMX- Pinĉo de zingibro
XNUMX- Duona kulero da muelita nigelo.
XNUMX- Malgranda kulero da timiano
XNUMX- Malpeza pinĉo da salo.
XNUMX- Suko de duona citrono
Manĝi ĉi tiun recepton ĉiutage kun matenmanĝo aŭ tagmanĝo plibonigas la kapablojn de la imunsistemo kontraŭ virusoj.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu