La sep ĉakroj kaj kiel aktivigi ĉiun

La sep ĉakroj kaj kiel aktivigi ĉiun

La radiko aŭ baza ĉakro (Radiko-Ĉakro)

Ĝi estas simbolata per la ruĝa koloro kaj situas ĉe la fino de la spino.Ĝi reprezentas la bazon de la homo kaj respondecas pri sento de sekureco kaj stabileco de la morala flanko.Koncerne la materian flankon, ĝi atingas la plej grandan. profiti de la bazaĵoj de vivo kiel mono kaj manĝaĵo. La radika ĉakro estas aktivigita dum manĝado de ruĝaj manĝaĵoj kiel pomoj, varmaj spicoj, legomoj kultivitaj en la grundo kiel terpomoj kaj karotoj, same kiel bestaj proteinoj..

La energio de ĉi tiu ĉakro povas esti aktivigita per pluraj ekzercoj:

- Frapu viajn nudajn piedojn sur la teron.

- Speco de jogo (Kundalini Jogo).

- kupola pozicio.

dankon senhelpo (Sakra Ĉakro)

Ĝi estas indikita per la koloro oranĝo kaj situas kvin centimetrojn sub la umbiliko kaj kvin centimetrojn internen. La senpotenca ĉakro respondecas pri homa seksa deziro, kreivo kaj akcepto de ŝanĝo. Ĉi tiu ĉakro aktiviĝas dum manĝado de oranĝkoloraj manĝaĵoj kiel oranĝoj kaj mandarinoj, krom ĉiaj nuksoj..

La energio de ĉi tiu ĉakro povas esti aktivigita per pluraj ekzercoj:

- Reciprokaj movoj de la pelva areo.

- Kobra pozo en jogo.

Danke al la suna plekso (Suna Plekso-Ĉakro)

Ĝi estas indikita per la flava koloro kaj situas en la stomaka areo super la abdomeno kaj respondecas pri sento de memfido kaj la kapablo de homo kontroli la kurson de sia vivo. La suna plekso ĉakro estas aktivigita dum manĝado de flavkoloraj manĝaĵoj kiel maizo, fibroj kiel tutaj tritikaj grajnoj kaj granola, same kiel naturaj trinkaĵoj kiel kamomila teo (kamomila teo) kaj mento..

La energio de ĉi tiu ĉakro povas esti aktivigita per pluraj ekzercoj:

- Speco de jogo (Kundalini Jogo).

- Kunmetita pozo en jogo.

- danci.

koro dankon (Kora Ĉakro)

Indikita per la verda koloro kaj situanta rekte super la koro en la mezo de la ĉakroj, la numero XNUMX reprezentas ekvilibron, la ligan ligon inter la tri malsuperaj ĉakroj (la sfero de la sentoj) kaj la tri supraj ĉakroj (la sfero de la menso). ). La korĉakro respondecas pri amo ĝenerale, ĉar ĝi regas la kapablon kaj forton de amo en la vivo de homo, senton de ĝojo kaj interna paco. Ĉi tiu ĉakro estas aktivigita dum manĝado de verdaj manĝaĵoj kiel verdaj foliaj legomoj kaj spinaco kaj dum trinkado de verda teo..

La energio de ĉi tiu ĉakro povas esti aktivigita farante ekzercojn por speco de jogo (Bikram Jogo - Varma Jogo).

Sed la plej bona maniero aktivigi la korĉakron estas ami vin mem kaj aliajn ĉirkaŭ vi.

gorĝo dankon ( Gorĝa Ĉakro)

Ĝi estas simbolita per la turkisa blua koloro kaj kiel indikas ĝia nomo, ĝi situas ĉe la gorĝo kaj respondecas pri la kapablo komuniki kun aliaj, malfermiteco kaj memesprimo. La gorĝa ĉakro estas aktivigita dum manĝado de fruktoj ĝenerale kaj trinkado de teo kaj naturaj sukoj.

La energio de ĉi tiu ĉakro povas esti aktivigita per pluraj ekzercoj:

- Ŝultro staranta pozicio.

- kantante.

- Kantante himnojn kaj ĉantojn.

La brovo aŭ tria okulo dankon (Tria Okula Ĉakro)

Ĝi estas simbolita per la indigokoloro kaj situas meze de la frunto inter la okuloj kaj respondecas pri la kapablo fokusiĝi, imago, bildigo, saĝo, pensado kaj la kapablo fari decidojn. La tria okulo ĉakro estas aktivigita dum manĝado de malhelviolaj manĝaĵoj kiel vinberoj kaj beroj, ĉokolado, lavend-aromitaj trinkaĵoj kaj spicoj..

La energio de ĉi tiu ĉakro povas esti aktivigita per pluraj ekzercoj:

- La pozicio de la infano en jogaj ekzercoj aŭ ekzercoj, kiuj postulas kliniĝi antaŭen.

- okulekzercoj.

krono dankon (Krona Ĉakro)

Iuj povas simboli ĝin per violo, sed ĝi estas plejparte simbolita per blanka, kiu estas la koloro rezultanta de miksado de ĉiuj koloroj kune kaj ĉi tiu ĉakro situas ĉe la supro de la kapo. Ĉi tio kompreneble esprimas kiom grava estas la kronĉakro, ĉar ĝi respondecas pri sentoj de interna kaj ekstera beleco kaj spirita ligo. Ĉi tiu ĉakro ne povas esti aktivigita per manĝado de manĝaĵo, ĝi dependas ĉefe de la aktivigo de la animo.

La energio de ĉi tiu ĉakro povas esti aktivigita per pluraj ekzercoj:

- Meditado.

- kurante.

- Spiru ĝuste.

Aliaj temoj: 

Kiel vi agas kiam via amanto for de vi kaj ŝanĝas?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها