Someraj vojaĝaj konsiloj

Ĉu vi planas vojaĝi kun familio aŭ amikoj somere, ekzistas kelkaj konsiloj, kiujn vi devus sekvi por eviti lacecon pro la klimato en la somero.

  - Plej bonaj konsiletoj por vojaĝi en la somero 

Reduktante eliro inter la 11-a kaj la 3-a.

Uzu kontraŭ-moskito-mordojn.

Portu sunokulvitrojn por protekti la okulojn de la sunradioj.

Vizitu kuraciston kaj ricevu la necesajn vakcinadojn por malhelpi malsanojn.

Trinku multe da akvo por eviti dehidratiĝon.

Uzu sunkremon por eviti brulvundojn.

Portante kapĉapelon, precipe por infanoj kaj maljunuloj.

Portante hele kolorajn kotonajn vestaĵojn.

Trinku enboteligitan akvon por eviti poluitan akvon.

Kunportu medikamentojn, kiuj estas kutime uzataj.

Sidu en la ombro por restarigi energion.

Evitu sukerojn kaj kafeinon, kiuj kaŭzas dehidratiĝon.

Kunportu kelkajn manĝetojn kiel fruktojn kaj nuksojn.

Planante ripoztempojn dum la vojaĝo por eviti lacecon.

Fonto: Justtravelcover