Alternativa a las vitaminas del lupino.. ¿Cuáles son sus beneficios?
Alternativa a las vitaminas del lupino.. ¿Cuáles son sus beneficios?
El chocho con comino y limón es una alternativa muy importante a las vitaminas por su riqueza en nutrientes como: proteína, fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes que previenen el cáncer, no contiene gluten, contiene pocos carbohidratos y es rico en proteína vegetal , aminoácidos esenciales, fibra y prebióticos.
Beneficios para la salud del lupino
Refuerzo de inmunidad
El lupino contiene todos los minerales y vitaminas necesarios, como la vitamina B, el complejo A y la vitamina C, que fortalecen nuestro sistema inmunológico. El contenido de vitamina C de los altramuces fortalece nuestro sistema inmunológico y lo hace capaz de combatir infecciones como los resfriados y la gripe.
Tratamiento de la anemia y la anemia.
El lupino contiene una buena cantidad de hierro, que ayuda en la formación de hemoglobina, y el contenido de vitamina C en estos frijoles ayuda a promover la absorción de hierro y la formación de hemoglobina.
fortalece los huesos
Ayuda a mantener la salud ósea y evita sufrir problemas óseos como osteoporosis y fracturas.
Prevención de problemas digestivos.
El alto contenido de fibra lo convierte en una sustancia que nutre las bacterias buenas del intestino y mejora la inmunidad.El lupino es beneficioso para la salud intestinal y ayuda a superar el estreñimiento, el síndrome del intestino irritable y otras afecciones relacionadas con el sistema digestivo.
Ayuda a combatir la diabetes
Reduce los niveles de azúcar en la sangre, y el extracto de proteína de lupino también aumenta los niveles de insulina, lo cual es fundamental para mantener el equilibrio adecuado de los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo.
Reducir la presión arterial alta
Encontramos que la proteína en el lupino ayuda a la relajación adecuada de los vasos sanguíneos, lo que ayuda a reducir la presión arterial alta.
tratamiento del estreñimiento
El alto contenido de fibra de los altramuces ayuda a aliviar el estreñimiento y previene complicaciones como las hemorroides.
salud intestinal
Lupin promueve el crecimiento de bacterias intestinales beneficiosas "probióticos".
Ayuda a combatir el cáncer
Los frijoles lupinos contienen muchos compuestos fenólicos y fitoesteroles, que son antioxidantes, que tienen la capacidad de combatir los radicales libres dañinos.
Ayuda a perder peso
El alto contenido de fibra en los frijoles lupinos hace que una persona se mantenga saciada por un período de tiempo más largo y, como resultado, las personas que consumen frijoles lupinos tienen menos cantidad de otros alimentos en sus comidas.
Beneficioso para la piel
Los antioxidantes del lupino ayudan a combatir los radicales libres dañinos y, por lo tanto, previenen el envejecimiento prematuro, y las vitaminas y minerales presentes en estos granos nutren la piel y la hacen saludable y brillante.
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