Vencer la sed en ayunas

Beber mucho líquido y agua después del desayuno no da el resultado que esperamos, ya que no se almacena en el cuerpo, pero el cuerpo toma lo que necesita y elimina todo lo que sobra.

Por ello, desde Yo, Salwa, os presentaremos algunas verduras y frutas que abastecen de agua vuestro organismo y os protegen de la sed durante el periodo de ayuno:

1- pepino

2- lechuga

3- Apio

4- Zanahorias

5- pimiento verde

6- rábano

7- Fresa

8- Sandia

9- Espinacas

10- Coliflor