Cinco consejos para prevenir los cálculos renales

Los urólogos de la Clínica Cleveland Abu Dabi advirtieron sobre la creciente tasa de diagnóstico de cálculos renales a una edad temprana en pacientes de los Emiratos Árabes Unidos, y señalaron que la población del país es más propensa a desarrollar cálculos renales dolorosos debido al clima y la dieta.
El Dr. Zaki Al-Mallah, urólogo consultor del Instituto de Subespecialidades Quirúrgicas del hospital, confirmó el aumento en el número de pacientes jóvenes que acuden al servicio de urgencias para buscar tratamiento por casos de cálculos renales, y atribuyó este aumento a un estilo de vida poco saludable. y enfermedades relacionadas, como la obesidad.
dijo el Dr. Al-Mallah: “En el pasado, las personas de mediana edad eran más propensas a formar cálculos renales, pero ya no es así. Los exámenes renales se han convertido en un problema para pacientes de todas las edades y de ambos sexos. Es notable que los EAU están presenciando un aumento en la proporción de jóvenes que enfrentan este problema. Recientemente recibimos pacientes masculinos y femeninos menores de 14 años, y esto es preocupante
Los cálculos renales son formaciones sólidas que se forman en la orina por el depósito de sales, como calcio, oxalato, urato y cisteína, como consecuencia de su alta concentración debido a la falta de líquidos necesarios para ser excretados del organismo. La deshidratación es el principal factor de riesgo para la formación de cálculos, mientras que otros factores incluyen antecedentes familiares, un estilo de vida poco saludable, una dieta y un clima deficientes.
Al respecto, dijo la Dra. Al-Mallah: “Una dieta baja en fibra y rica en sal y carne, además de no beber líquidos, aumenta las posibilidades de cálculos renales, independientemente de la edad o el sexo. Los Emiratos Árabes Unidos forman parte del "cinturón de cálculos renales", nombre que recibe la región que se extiende desde el desierto de Gobi en China hasta la India, Oriente Medio, el norte de África, los estados sudamericanos y México. Esto significa que las personas que viven en climas cálidos y secos tienen un mayor riesgo de desarrollar cálculos renales debido a la pérdida no compensada de grandes cantidades de líquido”.

 Y agregó: “La piedra no se puede disolver después de su formación, y la posibilidad de que se formen otras piedras en el paciente durante un período de tres años se eleva al 50 por ciento, que es un porcentaje muy alto. Por lo tanto, la prevención es muy importante y comienza con beber mucha agua”.
Dibujó d. Mellah señala que del 90 al 95 por ciento de los cálculos renales pueden desaparecer por sí solos, ya que beber grandes cantidades de líquido ayuda a que pasen por el tracto urinario, pero esto puede demorar un largo período de dos o tres semanas.
Los síntomas de los cálculos renales incluyen dolor intenso en la parte baja de la espalda y en los costados del cuerpo, náuseas y vómitos acompañados de dolor, sangre en la orina, dolor al orinar, necesidad frecuente de orinar, episodios de frío o calor y olor turbio o cambiante. de orina
Cleveland Clinic Abu Dhabi ofrece tres procedimientos médicos avanzados para tratar cálculos renales, todos mínimamente invasivos. El menos invasivo de estos procedimientos es la litotricia por ondas de choque, que se basa en la emisión de ondas sonoras de alta velocidad y frecuencia desde el exterior del cuerpo para romper los cálculos en pequeños fragmentos y facilitar su expulsión con la orina. También existe una litotricia con láser con un ureteroscopio, una cirugía mínimamente invasiva o una nefrolitotomía percutánea para eliminar cálculos grandes o múltiples.
En noviembre, Mes de Concientización sobre la Salud de la Vejiga, Cleveland Clinic Abu Dhabi lanzó una campaña para generar conciencia sobre la importancia de cuidar la salud de la vejiga.

En cuanto a los cinco consejos que da el Dr. Al-Mallah para prevenir los cálculos renales:

1. Mantener la proporción de líquido en el cuerpo, ya que los riñones necesitan una cantidad abundante de líquido para realizar su función de manera óptima.
2. Reducir el consumo de sal
3. Consuma una dieta rica en fibra y reduzca el consumo de carne
4. Evita los refrescos que contengan ciertos ingredientes como el ácido fosforoso
5. Evita ciertos alimentos como la remolacha, el chocolate, las espinacas, el ruibarbo, el salvado de trigo, el té y algunos tipos de frutos secos, porque contienen un tipo de sal conocida como “oxalato”.