Formas de aumentar la inteligencia.

1- Juegos de inteligencia:

Jugar juegos de inteligencia aumenta la inteligencia y la fortalece, como crucigramas y pruebas de inteligencia.

2- Lectura:

La lectura amplía enormemente el horizonte y aumenta el coeficiente intelectual

3- Ejercicios aeróbicos:

Los ejercicios aeróbicos y físicos como correr ayudan a aumentar la circulación sanguínea y aumentan el suministro de oxígeno al cerebro y la mente, aumentando su actividad y desarrollando sus habilidades.

4- Dormir en horarios específicos:

Asegúrate de dormir por la noche, especialmente hasta 8 horas, porque dormir por la noche funciona para rejuvenecer las células del cuerpo y el cerebro.

5- Agua y verduras:

Beber agua y comer verduras ayuda a activar las células cerebrales y aumenta la actividad de la mente.

6- Desayuna:

Ojo con desayunar por la mañana porque es una de las comidas más importantes que aportan energía al cuerpo y ayudan a paralizar la mente.

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