¿Cómo se combate la piel seca?

La piel seca en invierno es un problema del que no todos estamos a salvo, con el clima frío la piel se vuelve escamosa, seca y pierde su vitalidad y brillo, en diversas zonas del cuerpo, especialmente en las partes que están directamente expuestas al aire. , como la cara y las manos. Por lo tanto, hay que cuidarlo más para mantener su atractivo aspecto húmedo y su rojez natural.

 Sigue estos pasos y consejos y luce una piel bonita en invierno:

1- Hidrata todo tu cuerpo después de la ducha: los poros están abiertos y pueden absorber los componentes del producto de forma adecuada y rápida. Entre los mejores refrescos:

    Miel: Es humectante y antibacteriana y contiene varias vitaminas que nutren la piel, dándole así una tersura distintiva. (Masajear la piel con miel y dejar actuar 10 minutos, luego enjuagar el rostro con agua. A la miel se le puede agregar un poco de leche si tiene una textura firme para que se estire fácilmente.)

    Aceite de oliva: Se puede aplicar en todo el cuerpo 30 minutos antes de la ducha.

   Aguacate: rico en omega-3 y vitamina E, por lo que mantiene la piel y previene la deshidratación.

   Aloe vera: un excelente humectante para la piel, protegiendo la piel de la sequedad y las grietas.

   Aceite de coco: Contiene ácidos grasos y vitamina E.

2- Peeling de la piel: El peeling de la piel es uno de los pasos importantes a seguir en invierno para eliminar las costras provocadas por la sequedad de la piel.

3- Bebe mucha agua: Se sabe que nuestra sensación de sed disminuye en la época invernal, y por ello la falta de agua conduce a la piel seca, por lo que debes beber al menos 8 vasos de agua al día para asegurarte de que tu piel permanece hidratado y fresco.

4- No ducharse con agua caliente: La idea de ducharse con agua caliente en invierno puede resultar muy tentadora, pero el agua caliente reseca la piel despojándola de sus aceites naturales.

5- Llevar ropa adecuada: Nuestra ropa en invierno puede tener tejidos ásperos y ásperos en la piel como la lana y así agudizar el problema de piel seca y picor, así que no dejes que la ropa de lana y áspera toque tu piel directamente, usa ropa suave de algodón primero y luego use ropa gruesa sobre ellos.

6- Uso de protector solar: Cuando hablamos de protector solar, podemos pensar en días calurosos de verano y fuerte sol. De hecho, el uso de protector solar es necesario en todas las épocas del año porque protege nuestra piel y la preserva de los rayos ultravioleta que son dañinos. a la piel

7- Una dieta rica en algunas sustancias básicas que nutren naturalmente la piel y la hacen menos propensa a la deshidratación: Los médicos recomiendan comer alimentos ricos en ácidos omega-3 como el salmón, la linaza y las nueces.También es preferible comer alimentos ricos en polifenoles como té verde, chocolate amargo, granada y fresas. Así como prestar atención a consumir alimentos ricos en vitamina C y vitamina E, que se encuentran en muchas frutas como el kiwi, el aguacate, la guayaba y el aceite de oliva.

Y si la sequedad, las molestias o la sensibilidad persisten después de probar todos estos consejos, acude inmediatamente a un dermatólogo porque es posible que necesites un tratamiento médico para contrarrestar la piel seca en invierno.

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medico farmaceutico

Sara Malas