¿Cuáles son los años dorados de la vida?

1- estado de satisfacción

Resulta que una persona se vuelve más tolerante con las situaciones y situaciones con la edad, al menos durante los años sesenta. También puede ser más feliz y menos propenso a enojarse. Los científicos no han descubierto por qué ocurre esta condición, pero tienen algunas teorías. Los adultos mayores pueden tener un mejor control de sus emociones y enfocarse más en cómo aprovechar al máximo la vida.

2- Sensación de familiaridad con los demás

Los adultos mayores se sintonizan más con los sentimientos de los demás a partir de los XNUMX años que en cualquier otro momento. Esta comprensión de la forma en que pensamos y lidiamos con los sentimientos de otras personas puede facilitar la vida con los seres queridos y también ayudarlo a llevarse mejor con sus compañeros de trabajo.

3- Una mejor relación matrimonial

La relación conyugal mejora entre las personas mayores. En un estudio de mujeres de 40 años o más, los investigadores encontraron que la satisfacción con la intimidad mejoraba con la edad. El estudio incluyó esposas entre 55 y 79 años.

4- sentido del gusto

Con la edad, los medicamentos, las enfermedades (resfriados, enfermedades de las encías, etc.) y las alergias pueden alterar el sentido del olfato y del gusto. Esto puede afectar la dieta y la salud. En este caso, se recomienda utilizar aceite de oliva, romero, tomillo, ajo, cebolla, pimienta o mostaza, pero es preferible evitar la sal.

5- Pelo en orejas y barbilla

En el momento en que comienza a desaparecer el cabello de la cabeza, pueden aparecer cabellos en la nariz y las orejas de los hombres mayores. Las mujeres mayores también notan la aparición de algunos pequeños vellos en la barbilla, debido a los cambios hormonales.

6- Mejora y brillantez en el estilo de vida

A los sesenta años, los patrones de sueño pueden cambiar, por lo que es un hábito diario acostarse y levantarse temprano. Un estudio mostró que aunque las personas mayores de 65 años tendían a despertarse durante la noche, la mayoría informó que dormía bien y con regularidad durante la noche. Acostarse temprano y levantarse temprano en la mañana ayuda a levantarse, brillar y vivir una vida activa.

7- Di adiós a las migrañas

Una vez que una persona llega a los setenta, los dolores de cabeza por migraña que pueden haberlos perseguido durante muchos años de su vida desaparecerán. Solo el 10% de las mujeres y el 5% de los hombres mayores de 70 años todavía sufren de migrañas.

8- La jubilación tardía es mejor

La jubilación anticipada probablemente no sea lo mejor para la salud de una persona, a menos que tenga una segunda carrera interesante. Un estudio llamado Longevity Project encontró que las personas que trabajan duro en un trabajo que disfrutan viven más tiempo. El sistema de querer vivir el mayor tiempo posible en buenas condiciones se complementa con un buen matrimonio y buenos amigos.

9- “Fobia” a las fracturas

Las personas mayores sufren algunos casos de miedo y ansiedad por las fracturas óseas. Pero es más probable que una persona tropiece si tiene miedo de caer. Los estudios científicos revelaron que alrededor de un tercio de los adultos mayores de 65 años tienen miedo de caerse y romperse los huesos, y el estudio indica que los miedos son normales porque las caídas son la principal causa de lesiones entre los ancianos.

10- Confianza en uno mismo

La sensación de confianza en uno mismo aumenta con la edad, y los estudios muestran que la confianza en uno mismo aumenta si se combina con riqueza, educación, buena salud o continuar con un trabajo. Sin embargo, después de 60 años de confianza en sí mismo, los niveles de confianza en sí mismo disminuyen, especialmente cuando comienzan los problemas de salud y cuando se comienza a buscar un nuevo sentido de propósito en la vida después de la jubilación. Pero con una mayor esperanza de vida, un estilo de vida saludable y la disponibilidad de trabajo para una edad más avanzada, estas observaciones pueden cambiar en el futuro.

11- Menos estrés

Un informe de la Asociación Estadounidense de Psicología dice que los adultos mayores experimentan menos estrés que sus contrapartes más jóvenes. Esto no significa que no se estresen, ya que todavía encuentran problemas de salud o financieros. Sin embargo, la Asociación Estadounidense de Psicología dice que 9 de cada 10 personas mayores tienen menos estrés en sus vidas.

12- “Ligeramente” corto

Cuanto más vive una persona, mayor es su gravedad hacia la tierra, ya que los espacios entre las vértebras convergen. Por lo tanto, los ancianos se vuelven un poco más bajos a medida que envejecen.