Peligros de saltarse el desayuno

1- Abandonar el desayuno hace que una persona sea más susceptible a la diabetes debido a los niveles más bajos de glucosa en el cuerpo

2- Abandonar el desayuno puede provocar un aumento de peso por ir a ingerir más alimentos en las comidas posteriores

3- No desayunar lleva a un metabolismo lento en el cuerpo, lo que allana el camino para muchos problemas de salud

4- Afecta al estómago y puede provocar inflamación debido a la acumulación de gases en él y al cambio de los niveles de acidez

5-Las personas que se saltan el desayuno son más propensas a desarrollar enfermedades cardiovasculares

6- No desayunar afecta el aporte de oxígeno al cerebro, lo que afecta sus funciones