Los peligros de la falta de sueño

La falta de sueño es un problema que padecen muchas personas y que deriva en muchos problemas de salud graves, a continuación conoceremos algunos de los riesgos de este problema:

1- Aumenta el riesgo de desarrollar diabetes

2- Aumenta el riesgo de enfermedades del corazón

3- Te desorientas y te cuesta concentrarte

4- Tus hormonas se debilitan

5- Aumento de peso

6- La falta de sueño provoca muchos accidentes

7- La piel se vuelve más propensa a las arrugas, manchas y flacidez

8- La rapidez de la ira y la irritabilidad

9- Pérdida de memoria

10- Depresión

Si sufres de falta de sueño, ¿ves lo que sucede a la larga?

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