Come este tipo de frutas para adelgazar rápidamente

Frutas secas

Las frutas secas contribuyen a la quema de grasas y a la conversión del colesterol

Aguacate

Aumenta la velocidad del metabolismo y activa la hormona testosterona responsable de la pérdida de peso en hombres y mujeres

Apple

Contiene un alto porcentaje de fibra que aumenta la velocidad del metabolismo y prolonga la sensación de saciedad

Coco 

Mantiene el estómago hinchado, regula los períodos de hambre y aumenta el metabolismo en un 30%.

Plátanos 

Rico en fibra soluble que favorece el picoteo

pera 

Rico en fibra que favorece la saciedad, lo que contribuye a la pérdida de peso

Mulberry 

Contiene antioxidantes que depuran el organismo, lo que contribuye a la pérdida de peso

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