Últimos estudios, la soledad es una de las principales causas de muerte prematura

Si te has retirado del mundo por un tiempo en aras de la calma, eso es algo natural, pero para alejarte de todo tipo de amistades y relaciones sociales, debes recuperarte de esta difícil condición antes de que te provoque la muerte.

Un estudio estadounidense reciente ha demostrado que la soledad y el aislamiento social pueden representar una gran amenaza para la salud pública, superando los efectos negativos de la obesidad.
El estudio fue realizado por investigadores de la Universidad Brigham Young, EE.UU., y presentó sus resultados, el domingo, en la conferencia anual de la Asociación Americana de Psicología, que se realizará del 3 al 6 de agosto en Washington, DC.

Para monitorear el impacto del aislamiento social y la soledad en la salud pública, los investigadores siguieron los resultados de 148 estudios realizados al respecto, que incluyeron a más de 300 participantes.
Los resultados demostraron que un mayor contacto social se asocia con una reducción del 50% en el riesgo de muerte prematura entre los ancianos.
Los investigadores también revisaron los resultados de 70 estudios en los que participaron más de 3.4 millones de personas de América del Norte, Europa, Asia y Australia.
Los investigadores encontraron que el aislamiento social, la soledad o vivir solo son motivos que aumentan el riesgo de muerte prematura, y su impacto negativo es igual y puede superar a otros factores de riesgo como la obesidad.
"Existe una fuerte evidencia de que el aislamiento social y la soledad aumentan significativamente el riesgo de muerte prematura", dijo el investigador principal, Holt Lunstad.
"A medida que aumenta el envejecimiento de la población, se espera que aumente el impacto del aislamiento en la salud pública", agregó.
Lünestad recomendó que las personas mayores se preparen bien para la jubilación social y financieramente, ya que muchos lazos sociales están vinculados al lugar de trabajo.
Señaló que es posible planificar bien para asegurarse de incluir espacios sociales comunes que alienten a las personas a reunirse e interactuar, como centros de recreación y parques.
Según el estudio, alrededor de 42.6 millones de adultos mayores de 45 años en los Estados Unidos sufren de soledad crónica.
Los últimos datos del censo de EE. UU. revelaron que más de una cuarta parte de la población de EE. UU. vive sola y más de la mitad de la población no está casada.