Formas de facilitar el parto natural:

1- Caminar:

Caminar ayuda a bajar la cabeza del feto hacia la pelvis, lo que facilita el proceso natural del parto.

2- fechas

Comer dátiles a diario ayuda a facilitar el parto

3- Tomillo hervido:

Comer tomillo hervido ayuda a abrir el útero, lo que facilita el parto

4- Pelota de parto:

Usar una pelota de parto para sentarse porque ayuda a bajar la cabeza del bebé hacia la pelvis, lo que facilita el proceso de parto.

5- Miel:

La miel relaja los músculos del cuerpo, lo que ayuda a aliviar los dolores lumbares y de parto

6- Ejercicios de Kegel:

Estos ejercicios ayudan a expandir el cuello uterino y fortalecer los músculos pélvicos.

¿Cuáles son las principales causas del parto prematuro?

Tú y el parto natural después de una cesárea.. ¿Cuáles son los riesgos del parto natural después de una cesárea?

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