Para disfrutar de un cuerpo vivo y enérgico, debes comer tres alimentos

Los dátiles, al contener calcio, hierro y alto contenido calórico, son muy tonificantes y tonificantes.

La avena es uno de los alimentos más medicinales que fortalecen y tensan el cuerpo.

Beber un vaso de leche endulzada con miel diariamente, por la mañana y por la noche, es ideal para dar fuerza y ​​actividad al cuerpo.