Neli jooki, mis tugevdavad mälu ja kaitsta teda
Mõned uuringud on näidanud, et stress ja ärevus nõrgendavad mälu ja stressi vaimsete jõudude jaoks, mis põhjustab hajumist ja kehva mälu 
Siin on mõned kiired ja lihtsad joogid, mis
Aitab edendada aju tervist ja parandada mälu
vesi Hiljutine uuring on näidanud, et joogivee puudumine avaldab negatiivset mõju üldisele meeleolule, suurendades ärevust ja vaimset hajameelsust.
granaatõuna mahl See on täis paljusid antioksüdante, mis aitavad parandada vabade radikaalide olemasolust tingitud rakukahjustusi ajus ja kehas
kakao Lisaks mälu tugevdamisele tugevdab ka südant ning kakao joomine soodustab vereringet ja rahustab närve. Olles suurepärane antioksüdantide allikas, võivad kakaod sisaldavad joogid aidata närvisüsteemi lõdvestada
tee roheline Antioksüdantide ja aminohapete olemasolu võib vähendada stressi ja ärevust, selle komponendi olemasolu aitab tõsta neurotransmitteri aktiivsust, mis samuti aitab kaasa dopamiini vabanemisele ja ärevuse vähendamisele.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu