Nende elukutsete esindajatel on suurem tõenäosus dementsuse tekkeks

Nende elukutsete esindajatel on suurem tõenäosus dementsuse tekkeks

Hiljutine uuring näitas, et need, kes töötavad tööd, mis nõuavad suurt füüsilist pingutust, võivad olla vastuvõtlikumad dementsusele ja kognitiivsetele häiretele.

Teadusajakirja The Lancet avaldatud uuring näitas, et neil, kes näevad pikka aega füüsiliselt pingelist tööd, võib olla suurem mälukaotuse oht, vahendab New York Post.

Teadlased tõid näiteid töödest, mis nõuavad füüsilist pingutust, sealhulgas:

– Müügiesindajad – jaemüük ja teised

– õdede assistendid

- Hooldusabilised

- Põllumehed

– loomakasvatajad

"Pidevalt töötamine keskmise või kõrge kutsealase füüsilise aktiivsusega ametis on seotud kognitiivsete häirete suurenenud riskiga, mis viitab strateegiate väljatöötamise tähtsusele nende ametite jaoks, mis ... "Kognitiivsete häirete ennetamiseks on vaja füüsilist pingutust."

Veeda rohkem kui 10 tundi päevas istudes

Meeskond liigitas füüsiliselt nõudlikud tööd sellisteks, mis "nõuavad märkimisväärset käte ja jalgade kasutamist ning kogu keha liikumist, nagu ronimine, tõstmine, tasakaalustamine, kõndimine, painutamine ja materjalide käsitsemine".

See ilmneb pärast uuringuid, mis näitavad, et rohkem kui 10 tundi päevas istudes suurendab dementsuse riski.

Füüsiline pingutus

Kasutades üht maailma suurimat rahvastikupõhist dementsuse uuringut (uuring HUNT4 70+), uurisid teadlased, kuidas kutsealane füüsiline aktiivsus vanuses 33 kuni 65 aastat on seotud dementsuse ja kerge kognitiivse kahjustuse riskiga pärast XNUMX. eluaastat.

Töörühm analüüsis 7005 osaleja andmeid, kellest 902-l diagnoositi vanemaks saades dementsus. Veel 2407-l diagnoositi kerge kognitiivne häire.

Meeskond leidis, et neil, kes teevad füüsilist pingutust nõudvat tööd, on 15.5% suurem risk dementsuse või kognitiivsete häirete tekkeks.

Kuid risk langes 9%-ni nende puhul, kes teevad tööd madalate füüsiliste nõudmistega.

Tööalased riskid

Uuringu autorid ütlesid ka, et see võib viidata sellele, et kõrged tööalased füüsilised nõudmised avaldavad "kahjulikult" aju tervisele ja kognitiivsele funktsioonile vanemas eas, suurendades hilisemas elus nõrkuse riski.

Nad märgivad, et ajapuudus nendest suurematest füüsilistest nõudmistest taastumiseks võib samuti põhjustada nii keha kui ka aju kulumist.

Õendus, müük, tehnika ja õpetamine

Nad lisasid ka, et selliseid elukutseid nagu õendus või müük iseloomustavad sageli iseseisvuse puudumine, pikaajaline seismine, raske töö, ranged töötunnid, stress, suurenenud läbipõlemisoht ja mõnikord ebamugavad tööpäevad.

Samas võivad väiksema füüsilise koormusega tööd anda töötajatele paindlikuma tööaja ning rohkem aega puhke- ja taastumisperioodiks.

Teadlaste sõnul võivad paljud tööd, mis ei nõua intensiivset füüsilist aktiivsust, nagu inseneritöö, juhtimine ja õpetamine, olla "kognitiivselt stimuleerivamad, mis võib aidata kaasa soodsamale kognitiivsele arengule kogu inimese elu jooksul".

Hullemad tulemused

"Meie töö tõstab esile ka niinimetatud kehalise aktiivsuse paradoksi (vaba aja kehalise aktiivsuse sidumine paremate kognitiivsete tulemustega) ja seda, kuidas tööga seotud füüsiline aktiivsus võib viia paremate kognitiivsete tulemusteni," ütles juhtiv autor Vegard Skirbeek, rahvastiku ja rahvastikuteaduse professor Vegard Skirbeek. pere tervis Columbia ülikooli rahvatervise koolis. "Halvem kognitiivne".

Ta lisas: "Meie tulemused rõhutavad eriti vajadust jälgida inimesi, kes tegelevad kogu elu suure töö- ja kehalise aktiivsusega, kuna neil näib olevat suurem risk dementsuse tekkeks."

Maguy Farah' horoskoobi ennustused 2023. aastaks