Magamisasendi negatiivne ja positiivne mõju

magada selili 

Plussid: 1- parim lülisamba asend 2- näo kortsude ennetamine

Puudused: 1- norskamine 2- kõrvetised 3- hingamise katkemine une ajal

Kõhu peal magamine 

Plussid: 1 - Parandab seedimist

Puudused: 1 - surve kaelale 2 - seljavalu

loote asend 

Plussid: 1- Suurepärane asend rasedatele ja norskavatele patsientidele

Puudused: 1- selja ja kaela pinge

Küljel ja käed külgedel 

Plussid: 1- lülisamba jaoks sobiv asend

Puudused: 1- Suurenenud näo kortsud

paremal pool 

Plussid: 1 - siseorganitele avaldatava surve vähendamine

Puudused: 1- Ei sobi inimestele, kellel on kõrvetised