Kuidas vabaneda higiste käte ja jalgade probleemist

Käte liigne higistamine ehk palmoplantaarne hüperhidroos tekib tavaliselt 11-aastaselt ja püsib kogu elu. Käte liigne higistamine võib olla piinlik ja mõjutada teatud ülesannete täitmist, kuid hea uudis on see, et selle eest hoolitsemine ja ravimite kasutamine võib aidata probleemi kõrvaldada. Anna Salwas õpime täna kiireid ja pikaajalisi lahendusi higiste käte probleemile.

Ravi meetod

Pese oma käed. Higised käed ei kuivata üksinda, seega tuleks neid sageli pesta ja paljud teevad seda käte kuivana hoidmiseks. Pese käsi, kui sind häirib liigne higistamine, seejärel kuivata käed rätiku või salvrätiga.
Seebi ja vee asemel võite käte pesemiseks kasutada ainult vett, kui see on söögiaegadest ja vannitoa kasutamisest eemal. See meetod hoiab ära käte välispinna kuivamise liigse seebi kasutamise tõttu.

Kui te ei saa seebi ja veega käsi pesta, kasutage alati alkoholipõhist kätepuhastusvahendit (ja ärge kasutage antibiootikumi losjooni). Alkohol kuivatab ajutiselt higi.

Kandke alati kaasas salvrätikukarpi või rätikut, et saaksite vajadusel käsi pühkida. Enne kellegi tervitamist kasutage rätikut või salvrätikut.