Kuidas vabaneda näo higistamisest suvel?

Kuidas vabaneda näo higistamisest suvel?

Näo higistamise vähendamiseks on saadaval mitmeid nippe ja ravimeetodeid. Järgmised rühmad on tõestanud oma tõhusust selles valdkonnas:

1- Vältige kange seebi kasutamist nahal ja asendage see rasva- või antiseptiliste elementide rikka seebiga, eeldusel, et selle happesus on neutraalne, et mitte põhjustada naha sekretsiooni suurenemist ega süvendada higistamisprobleemi.

2- Võtke harjumuseks kasutada igapäevaselt higistamisvastaseid niiskeid padjakesi või termaalvett sisaldavat nebulisaatorit.

3. Hoiduge higinäärmeid aktiveerivatest toitudest ja jookidest, eelkõige: ergutavad joogid, vürtsid, kohv ja suitsetamine.

4- Kuivatage nahk pärast näo pesemist hästi ja ärge jätke tähelepanuta ühtegi selle piirkonda.

5- Jooge piisavalt vett, et säilitada mõõdukas kehatemperatuur, ja ärge asendage vett karastus- või magustatud jookidega.

6- Näo pesemine iga päev hommikul ja õhtul pehme tekstuuriga tootega ning mudarikka maski kasutamine kord nädalas, et kontrollida naha sekretsiooni.

7- Valige niisutav kreem, mille koostis on nahale õrn, ja kasutage seda igapäevaselt, et vältida naha kuivatamist ja vältida liiga paksu või rasvase koostisega kreemi.

8- Puudri ja imavate paberite kasutamine naha läike eemaldamiseks, mis vähendab selle higistamist.

9. Veenduge, et eraldaksite aega lõõgastumiseks ning vältige nii palju kui võimalik psühholoogilist stressi ja ärevust, kuna need on näo higistamise probleemi süvendavate tegurite hulgas.

10- Kasutades apteegist saadavat higistamisvastast vahendit, kasutada üks kord kahe päeva või nädala tagant, olenevalt higistamise raskusastmest.