Kõige olulisem vahend kollageeni tootmise suurendamiseks

Kõige olulisem vahend kollageeni tootmise suurendamiseks

Kollageen kuulub nende valkude hulka, mida organism loomupäraselt toodab, et tagada naha elastsus, kaitsta liigeseid ning säilitada juuste elujõudu ja küünte tervist, kuid selle valgu tootmine hakkab vanusest alates järk-järgult vähenema. kolmekümnest erinevatel põhjustel, sealhulgas: tasakaalustamata elustiil, suitsetamine ja päikese käes viibimine ilma kaitsevahenditeta... Mis puutub, kõige silmapaistvamad vahendid selle tootmise suurendamiseks on järgmised:

Võtke seda toidulisandite kujul

Looduslikku kollageeni leidub tavaliselt naha sügavates kihtides ning selle tootmine hakkab järk-järgult vähenema kolmekümne aastaselt ning selle puuduse kompenseerimiseks on eelistatav kasutada toidulisandeid, mis annavad parema tulemuse kui kollageeni sisaldavad kosmeetilised kreemid. , kuna need toidulisandid võivad olla pillide, pulbri või isegi joogi kujul, milles kollageen on parema imendumise huvides peptiidideks lagundatud.

Selles valdkonnas on soovitatav järgida soovitatavat annust, kuna kollageeni tarbimine suurtes kogustes võib olla seotud seedeprobleemidega, nagu puhitus, kõhulahtisus või kõhukinnisus, ning samuti tuleb arvestada, et kollageeni toime võib häirida teiste kollageenide imendumist. toitaineid ja tõsta kaltsiumi taset veres, mis viib kivide tekkeni maos, neerudes, ning seetõttu on soovitatav enne toidulisandite vormis võtmist konsulteerida rahvatervise arstiga.

Kollageeni suurendav massaaž

Näo isemassaažil on silmapaistev roll kollageeni tootmise soodustamisel.Selleks massaažiks saab kasutada spetsiaalset näoõli ja guasha tööriista või sõrmi Eesmärk on siluda nahka lõuast kõrvade suunas, lisaks silumine. otsaesine. Seda rutiini on soovitatav järgida hommikul ja õhtul 3–10 minuti jooksul ning see annab tõhusaid tulemusi, eriti kui sellega kaasneb kollageenisisaldust suurendavate toidulisandite võtmine.

Esteetiline meditsiin

Kollageenitootmise tõhustamiseks kehas on võimalik tegeleda alates kolmekümnendast eluaastast, kortsude teket ja naha lõtvumist edasi lükata, kasutades kollageeni stimuleerivat ravi või ultraheliravi, mida tehakse nahal. esteetilise meditsiini kliinik, mis on mittekirurgilised ravimeetodid, mis ei muuda näojooni ega nõua pärast nende tegemist kodus taastumisperioodi vastuvõtmist.

Kollageeni stimuleeriv ravi, mida tuntakse Collagen Boosteri nime all, põhineb raadiosagedusel, et aktiveerida nahas kollageenitootmise mehhanism. Selle ravi tulemused ilmnevad alates esimesest seansist eeldusel, et see kestab umbes 6 nädalat. ultraheliravi puhul aitab see kollageenikiude soojendades nahka pinguldada.

Vaatamata nende ravimeetodite eelistele on nende kasutamisel siiski mõned vastunäidustused.Mis puutub kollageenitoonikusse, siis see ei sobi inimestele, kes kannavad südamestimulaatorit või kes põevad nahahaigusi nagu rosaatsea, dermatiit, allergiad või kaugelearenenud juhud. akne kohta.

Mis puudutab ultraheliravi, siis see ei sobi rasedatele ja naistele, kes põevad nahahaigusi või immuunhaigusi.

Maguy Farah' horoskoobi ennustused 2023. aastaks