Kõndimine on kasulik südamepuudulikkusega patsientidele ja parandab nende tunnetust

Vastupidiselt eksiarvamusele kõndimise kohta näitas hiljutine Itaalia uuring, et regulaarne 6-minutiline jalutuskäik võib aidata parandada südamepuudulikkusega patsientide mälu ja kognitsiooni taset.

Uuringu viisid läbi Itaalia Rooma Tor Vergata ülikooli teadlased koostöös Rootsi Linköpingi ülikooli teadlastega ja esitlesid oma tulemusi pühapäeval Euroopa Kardioloogide Seltsi kongressil, mis toimub alates 1. maist. 5-ni Veneetsias, Itaalias.

Südamepuudulikkusega patsiendid kaotavad tavaliselt võime korralikult verd pumbata ning seetõttu ei varustata keha organeid rohke vere ja hapnikuga, mis toob kaasa pideva kurnatuse ja väsimustunde.

Lisaks kurnatuse ja jalgade väsimusele või tursusele on sümptomiteks ka õhupuudustunne trepist ronimisel, näiteks pingutusvõime vähenemine või üldine nõrkus. Uuringu kohaselt kannatavad kaks kolmandikku südamepuudulikkusega patsientidest kognitiivsed probleemid ning mälu, infotöötluse ja otsuste tegemise taseme langus.

Treeningu ja kognitiivsete häirete vahelise seose uurimiseks jälgis meeskond 605 südamepuudulikkusega patsienti kuuest riigist, kelle keskmine vanus oli 6 aastat ja 67% neist olid mehed ja 71% naised. Osalejate kognitiivsete funktsioonide mõõtmiseks kasutati kognitiivse hindamise testi, kellest pooled tegid 29-minutilise jalutuskäigu testi.

Uurijad leidsid, et patsientidel, kes kõndisid 6 minutit, oli väiksem tõenäosus kognitiivsete häirete ja mälu halvenemise kohta. Teadlased leidsid ka, et südamepuudulikkusega patsientide kognitiivsed võimed olid eriti mõjutatud mälu ja teabe töötlemise kiirus ajus, lisaks juhtimisfunktsioonide, nagu tähelepanu, planeerimine, eesmärkide seadmine, otsuste tegemine ja langetamine. ülesande algatamine.

"Meie sõnum südamepuudulikkusega patsientidele on treenimine, mis aitab neil üle saada haiguse tagajärgedest, näiteks võib juhtuda, et nad võivad unustada ravimite võtmise," ütles juhtivteadur professor Ercole Filoni. Ta lisas: "On eksiarvamus, et südamepuudulikkusega patsiendid ei peaks treenima, ja see pole tõsi, lihtsalt leidke tegevus, mis teile meeldib ja mida saate regulaarselt teha, see võib olla kõndimine või ujumine või mis tahes kerged tegevused. parandada oma tervist ja mälu."

Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel on südame-veresoonkonna haigused maailmas juhtivad surmapõhjused, kuna nendest põhjustatud surmade arv ületab kõigist muudest surmapõhjustest põhjustatud surmade arvu. Organisatsioon lisas, et igal aastal sureb südamehaigustesse umbes 17.3 miljonit inimest, mis moodustab 30% kõigist maailmas igal aastal juhtuvatest surmajuhtumitest, ning 2030. aastaks sureb südamehaigustesse aastas 23 miljonit inimest.