Kui suur on teie kalorikulu tunnis?

• Lamades või istudes 30-40
• Bürootöö aktiivne 140 - 260
• Kerged majapidamistööd 120–150
• Pingelised majapidamistööd 160–260
• Vaiba pühkimine elektrimasinaga 240-300
• Riiete triikimine 120-160
• Nõudepesu 120 - 180
• Füüsiline treening mõõdukalt 280–340
• Aktiivne füüsiline treening 400-500
• Tantsi mõõdukalt 200-300
• Aktiivselt tantsida 480-800
• Rattaga mõõdukalt 9 km/h 200 - 240
• Aktiivne rattasõit 15 km/h 300 - 360
• Pidevujumine 400-600
• Jooks 10 km/h (Aktiivne) 600-800
• Kõndige aeglaselt 3-4 km/h 120-200
• Kõndimine mõõdukalt 5-6 km/h 240-320
• Kõndimine 7-8 km/h 360-420
• traav 400-500
• Aeglane trepist üles ronimine 260 - 320
• Sõit 100-120
• Kirjutamine 50-160
• magama 70
• Rootsi sport mõõdukalt 300-350