Mis on jooga..saladused ja faktid

Üks filosoofe defineerib joogat kui müstikat, askeesi ja meditatsiooni. Mõnes viites võite leida, et jooga on paganliku päritoluga.

Jooga ei ole paganlik religioon ja selle praktiseerimine ei eelda kuuluvust ühegi usutunnistuse või religiooni alla.See ei ole puhtfüüsiline harjutus, mis annab õiguse tund aega liigutamata pea peal seista.

Rahulikult hingamine ilma millelegi mõtlemata on üks joogaharjutusi..ja kes meist ei suudaks midagi arvata

 Keskmine täiskasvanu mõtleb 60-80 XNUMX mõtet päevas

Aja jooksul muutub inimmõistus segaseks ja väsituks

Siin tuleb jooga roll.. see töötab meie aju puhastamisel ja selle mõtete korrastamisel.. see loob selle inimmõistuse jaoks uuesti.

Jooga praktiseerijad ütlevad, et nad on pärast visadust praktikas märganud, et nende neelamisvõime on suurenenud, mäluvõime kahekordistunud ja nad plaanivad tulevikku paremini.

Jooga õpetab olema positiivne ja oma probleemidele naeratusega silmitsi seisma, mitte universumist eemalduma, nagu mõned arvavad, kui rahunemise ja aeg-ajalt puhkamise perioodi, et naasta ja elu saginale suuremalt vastu astuda. tugevus.

Ja teema jaoks see jätkub