Mis on parim toit raseduse kiirendamiseks?

Rasedus ja sünnitus on taevane ime ja pole kahtlustki, et see on õnn, mõnikord muutub see mõne jaoks unistuseks ja jumal on teinud, mis tahab, kuid on toiduaineid, mis kiirendavad rasestumist ja ka suurendavad paljunemisvõimalusi, nii et mis see saladus on, tutvume sellega täna koos Ana Salwas
Ameerika uuring näitas, et paarid, kes söövad palju mereande, sünnitavad kiiremini kui teised.
Teadlased jälgisid aasta jooksul 500 abikaasat Michiganis ja Texases ning palusid neil registreerida oma mereandide tarbimine ja aktiivsus. Uuring näitas, et nendel päevadel, mil paar sõi mereande, suurenes tõenäosus 39 protsenti.

Aasta lõpuks oli rasedaks jäänud 92 protsenti naistest, kes sõid koos abikaasaga mereande rohkem kui kaks korda nädalas, võrreldes 79 protsendiga abikaasadest, kes sõid vähem mereande. Seos mereandide tarbimise ja viljakuse vahel säilis isegi pärast suhteaegade sageduse mõju välistamist.
"Me oletame, et seos, mida me täheldasime mereandide tarbimise ja viljakuse vahel, sõltumata seksuaalsest tegevusest, võib olla tingitud sperma kvaliteedi ja menstruaaltsükli paranemisest (mis… See tähendab viljastumise tõenäosuse suurenemist, hormooni progesterooni taset) ja viljastatud munaraku kvaliteet, kuna varasemad uuringud on täheldanud, et need eelised ilmnevad mereandide ja rasvhapete (oomega-3) tarbimise suurenemisel.
Arstid soovitavad tavaliselt täiskasvanutel süüa vähemalt kaks korda nädalas rasvast kala, nagu lõhe, makrell ja tuunikala, mis on rikas oomega-3-de poolest, mida on seostatud südamehaiguste ja insuldi riski vähenemisega.
Kuid naistel, kes on rasedad või soovivad lapsi saada, soovitatakse süüa mitte rohkem kui kolm portsjonit mereande nädalas, et vältida kokkupuudet elavhõbedaga, saasteainega, mis võib põhjustada sündimata lapsi ja mis võib olla rohkem koondunud haide, mõõkkala, makrelli ja tuunikala hulka.
Osalejate mereandide tarbimist ei paistnud sissetulekute tase, haridus, treening ega kaal mõjutavat.
Uuring ei põhine uuringul, mille eesmärk oli tõestada, kas mereandide söömine mõjutab seksuaalset aktiivsust või viljakust. Samuti ei olnud selge, millist tüüpi toitu osalejad sõid, mis võivad mõjutada nende elavhõbedaga kokkupuute taset.
"Kalad ei ole samad," ütles San Francisco California ülikooli reproduktiivtervise ja keskkonna projekti direktor Tracy Woodruff. Sardiinid ja anšoovised on head ja vähem saastunud, kuid tuunikala puhul on see keerulisem, kuna see võib sisaldada rohkem elavhõbedat.